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拓展心得：爱的进行曲

Expandingexperience:themarchoflove

(拓展心得体会)

姓名：____________________

单位：____________________

日期：____________________

编号：YB-BH-015868

心得体会|Experience

拓展心得体会

拓展心得：爱的进行曲

说明：心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。语言类读书心得同数学

札记相近；体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录

下来的文字，近似于经验总结。本内容可以放心修改调整或直接使用。

秋与冬在一片茫茫中交接，没有春的姹紫嫣红，没有夏的奔放热情，只有一

层朦朦的薄雾。可在这初冬却多了那么一线生机!会给予人无限的希望!踏着初冬

的薄雾，带着激动的心情，乘着车，一路的欢声笑语，公司组织的首届潜能开发

拓展训练在长沙石燕湖拉开了序幕。

这次拓展训练中我很幸运的被公司领导层选为了这次的助教，同时，在伙伴

们积极的参加各项拓展活动时，我在他们的身旁也有了更深的感触。第一个是自

我介绍，助教们都在宣誓着自己的热情，我满怀激情，大声呼喊“一定要让自己

的小组成为冠军，做最优秀的职业经理人”。我们先做了分队准备，分小组，选

队长、学习委员、纪律委员、生活委员，制定队名、口号和目标。因此，就出现

了“冠军队、航母队、超越队、火箭队、飞鹰队”5个别具特色的队名，让整个氛

围都十分的和谐而又温馨。

开营破冰之后的第一个拓展项目是“风中劲草”,这是一项心理素质拓展训练项

目,要求学员站在由大家围起的圆圈中，由于站在圆圈中间会看不到身后伙伴们

的表现，而产生“我倒下去会不会摔倒”的焦虑，然后会扯着嗓子大声宣告：“我准

备好了，你们准备好了吗”?大伙齐声回答“准备好了”，得到肯定回答之后大声说

到“我要倒了!”队友们又齐声回答：“请倒吧!”随后学员就会笔直的倒了下去。当看

到每个站在中间的学员信任自己的团队，安全的倒在后面的伙伴的怀里，然后闭

上眼睛，静静的在这个安全网中转动，我很是感动。然而，最让我在这个环节有

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心得体会|Experience

拓展心得体会

感触的是，我所在的冠军队里有个大个子壮壮的男生，我们的伙伴在一次次的失

败中找方法，不放弃，不抛弃，最后选择用肩膀扛起他，让他在团队的“安全网”

里顺利的过关。是啊，只要你信任别人，拿出你的真诚对待别人，别人才会信任

你，当你遇到困难时，大家会毫无保留地伸出爱心之手来帮助你，得到别人的帮

助是一种幸福，能帮助别人更幸福。

在接下来的“领袖风采”、“红黑游戏”时，我更是看到了一个领导和一个团队的

重要性。那些出现在我们生活、工作中的责任与担当，那些时刻站在我们前面默

默付出的领导，还有我们一个团队的“共赢”，都让我们每个学员所深深震撼。

第一天的最后，一个感恩话题，让我们所有的学员都留下了泪水，回想起那

些一直在给我们爱的人，无私的付出自己，而我们任性、自私，甚至有时候对他

们蛮横无理，这是多么的不该，不知道今后的路还有多长，不知道下个风风雨雨

他们会不会还在，一句“我爱你”，只是跟他们小小的感恩。我也悄悄的给自己的

家人打去电话，当话还在嘴边，眼睛里却满泪盈眶。

在第二天的拓展训练中，一个“九牛之人”的故事，让我们学会了寻找充满正

能量的磁场，学会“成功咒语”，要活在当下，要全力以赴，要做最真实的自己。

紧接着是“没什么要什么”、“茫茫人海”、“习惯联系”、“时空隧道”、“相逢”拓展训练，

在这些训练中，大伙都找到了那个最真实的自己，知道了自己