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拓展训练心得体会总结

ExperiencesummaryofOutwardBoundTraining

(拓展心得体会)

姓名：____________________

单位：____________________

日期：____________________

编号：YB-BH-016094

心得体会|Experience

拓展心得体会

拓展训练心得体会总结

说明：心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。语言类读书心得同数学

札记相近；体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录

下来的文字，近似于经验总结。本内容可以放心修改调整或直接使用。

拓展训练心得体会总结篇1

很短的两天拓展培训结束了，留下的是我终身受益的感悟。以前对于“拓展

培训”这个活动仅是耳闻，但从未亲身参与其中，所以也不知道所谓的“拓展”究竟

是何内容。这次有机会参与公司的拓展培训活动，让作为建工集团这个大团队中

的新人的我受益匪浅，感触良深!

一、团结一致，相互协作。

我们参加的第一个培训活动就深刻的体现出这个道理。信任背摔这个项目开

始的时候，看到那比人还高的背摔台，心中真的有一种害怕的感觉，其实，怯意

不是来自信任背摔的背摔台的高度，是来自那种背摔的方式，一个人直挺着、往

后倒!在培训师的鼓励、指导下，我们团队的每个队员，都尝试着、体验了那个

信任背摔的刹那感觉。刚开始，我站在接人的队列，看着一个个勇敢同事，背对

着我们，喊“准备好了吗?”、再听到我们齐心回答“准备好了请相信我们，同事猛

的倒下来的一那瞬间是需要多么大的勇气，乃至是对下面接的同事寄予了百分之

百的信任。正因为如此，站在下面接的人，哪里会有半点闪失，全神贯注地把

跳下来的人一个个安全地接下来并扶起来站稳，我值得信任，我要保护好这个同

事，稍有不慎、就会使他受伤的、甚至骨折、生命危险。此时，一种自豪感、

被信任的感觉油然而生、这种感觉、是能切切实实体会的到的、能真真切切的看

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心得体会|Experience

拓展心得体会

到的，同事需要帮助，我能给他帮助!我要做好这件事情。只有大家心往一处想，

劲往一起使，那样才能同舟共济、创造奇迹!

二、拓展培训彼此信任，相互关爱。

在“穿越电网”的游戏中，各成员必须在规定的时间内一一穿越数量有限且大

小不一的网眼，特别强调的是，在穿越过程中人的身体任何部分都不能接触网线，

否则便是失败。可是有的网眼狭小无比，想要穿越简直就是不可为之事。但是培

训师一再鼓励：要相信自己，没什么做不到的。于是大家便抱着将信将疑的心情

开始尝试，我们吸取了之前所做过的游戏带给我们的感触，事先有计划的部署研

究，怎么样才能利用有限的资源获取最大的效益。最后我们决定使用几个稍大一

点的网眼过去两为男士，再剩两位男士最后通过，四位男士主要起到承前启后的

作用，大家用托举的方法悬空地把几位女士转移到“电网”的另一头，游戏的过程

中，托举者手上承载着他人的“性命”，而被托举者又是绝对信任的把自己的“生命”

交给了自己的同伴来掌握。这就是拓展培训一种彼此信任的表现。在一个集体中，

做任何事情都需要有这种大无畏的信任精神，而且大家都要抱之以真心关爱的心

情去对待自己的同伴，人人都要以他人为先，那样才能发挥出最大的潜质。在工

作中也是如此，如果大家都各存异心，各自为战，关系冷漠，缺乏交流，甚至相

互猜嫉，那样只能与原来争取的工作目的背道而驰。

三、合理分工，计划有序。

在这么多的项目中，让我感触最深的是盲阵。这个看似简单甚至刚开始会觉

得幼稚的游戏却带给我们最深刻的思考。当