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拓展培训心得体会精品

ExperienceofOutwardBoundTraining

(拓展心得体会)

姓名：____________________

单位：____________________

日期：____________________

编号：YB-BH-015767

心得体会|Experience

拓展心得体会

拓展培训心得体会精品

说明：心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。语言类读书心得同数学

札记相近；体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录

下来的文字，近似于经验总结。本内容可以放心修改调整或直接使用。

第一篇：公司员工拓展培训心得体会范文

20xx年xxxx日至xxxx日，在公司的精心组织下，我经历了

人生中的第一次拓展培训正是这一次的拓展训练，我相信在我今后的工作中有很

大的帮助，使我终生难忘。

第一天的拓展训练，空中单杠和夺泸定桥让我体会到怎样去克服恐慌，敢于

面对困难。在经过破译密码的训练我学会和同事怎样去沟通，沟通和理解，也需

要相互配合和协调，在工作中，我们面对各种问题与事情时，若能及时沟通，减

少隔阂，减少矛盾，多些理解，多些支持，才能完成共同的任务。在电网的训练

中懂得与同事协调的重要。

第二天的拓展训练。相互信任是团队建设的基石，离开信任的团队是松散的

团队，是毫无战斗力的团队，在“信任背摔”项目中，就最能证明这一点，每个人

站在高台上，身体直直的向后倒下，仅靠后面的同事双手托住，需要很大的勇气

与信任，而事实证明，只要我们信任我们的团队，朝向我们的目标努力迈进，我

们就一定能取得成功，战胜自己。

我们面对最后一个项目是我们太阳队和快乐队共同组成一个团队，五十多个

人在一定的时间内，要翻越4.2米高的“毕业墙”。一个人的力量是无论怎样也翻

不过去。在我们经过仔细的研究作出一个先以三层的人梯运送第一位同事先上去

然后用两层人梯运送，先上去的同事在上面用手拉的方式使同事翻越，最后余下

的两人与一人踩在另一个人的肩上站直给上面的人拉住他的手时下面的同事紧

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心得体会|Experience

拓展心得体会

紧的抓住该同事的脚给上面的同事一起拉上去的方法。只要我们团结在一起，齐

心协力就没有什么不能完成的。这次拓展训练让我时刻提醒自己，时时保持积极

进取的人生态度和团队合作精神!在工作中，要把拓展训练中的经验运用到实

际工作中去，用激情和意志重新面对每一天的工作。

第二篇：户外拓展培训心得体会

为期一天的拓展训练结束了，回顾在训练中受的挑战和磨练，感受很深。

在训练场上，我们忘记了年龄，忘记了工作的身份，我们抛开一切，全身心的投

入到训练中。我们的团队有着一个阳光而响亮的名字——雪狼。整个训练主要包

括五大项目：高空断桥、前方打战，后方支援、达芬奇密码、穿越电网。每遇到

困难和挑战，我们以“雪狼雪狼，我们最棒”的队训激励和支持着队友，没有责备，

没有抱怨，没有放弃，没有抛弃。最终，我们团队的每一名成员都顺利地通过了

重重考验。

拓展训练的第一个项目“高空断桥”，它是一个个人挑战项目，要求队员们在

7米高的木板断桥上从这边跳到另一边，空间跨度为大约1.5米左右,然后再跳回

来就算完成。通过这个项目，教会我们如何在压力和困难面前调整自已的心态，

勇于尝试，挑战自我，战胜自我。

经过午餐时间的修正，下午训练的第二个训练项目是“前方打战，后方支援”，

任务是让大家完全服从命令，把所需的物资以最快的速度送到前方，