传统中医养生51.pptVIP

养单击此处添加文字,添加具体文字内容您de说明文字添加在这里,单击此处添加文字,添加具体文字内容,您de说明文字,单击此处添加文字添加标题文字单击此处添加文字,添加具体文字内容您de说明文字添加在这里,单击此处添加文字,添加具体文字内容,您de说明文字,单击此处添加文字添加标题文字单击此处添加文字,添加具体文字内容您de说明文字添加在这里,单击此处添加文字,添加具体文字内容,您de说明文字,单击此处添加文字添加标题文字章三TitleTextHere饮食养生请输入第四章节标题您de内容打在这里,或者通过复制您de文本后,在此框中选择粘贴,并选择只保留文字.您de内容打在这里,或者通过复制您de文本后,在此框中选择粘贴章三TitleTextHere添加标题文字关于养生之道,中医有悠久de历史.早在二零零零多年前,中国最早也是最经典de医学著作《黄帝内经》就指出:“其知道者,法于阴阳,和以术数,饮食有节,起居有常,不妄劳作,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去.”养生,又称摄生.生,是生命、生存、生长；养,即保养、补养、摄养.养生就是调摄生命、保持健康以达到长寿.养生de核心是要“调和阴阳”.养生de概念感谢您下载模板网提供dePPT模板.壹中医养生之道de特点TitleTextHere贰中医养生防病观点TitleTextHere叁饮食养生TitleTextHere肆运动养生TitleTextHere目录中医养生之道de特点一、尊重自然规律,顺应自然规律二、强调精神方面de养生三、主张房事有度四、“形劳而不倦”de锻炼身体方法尊重自然人de寿命是有极限de,这是自然规律.中医养生应顺应规律,追求长寿但不追求长生不老.章一TitleTextHere尊重自然规律,顺应自然规律精神养生中医认为,人de情志即精神世界是非常重要de.精神de调养是养生de一个重要环节.避免不良精神刺激,提高自我心理调摄能力,是中医养生遵循de原则之一.《黄帝内经》说:“志意和则精神专直,魂魄不散,悔怒不起,五脏不受邪矣”.“志意和”与人群中个体de气质、性别、年龄、经历、文化思想修养等密切相关.人们应善于自我心理调摄,消除不良刺激,保持良好心态.章一TitleTextHere强调精神方面de养生一二三四这里输入您de文字这里可以添加主要内容这里可以添加主要内容这里可以添加主要内容这里可以添加主要内容这里输入您de文字这里可以添加主要内容这里可以添加主要内容这里可以添加主要内容这里可以添加主要内容这里输入您de文字这里可以添加主要内容这里可以添加主要内容这里可以添加主要内容这里可以添加主要内容这里输入您de文字这里可以添加主要内容这里可以添加主要内容这里可以添加主要内容这里可以添加主要内容章一TitleTextHere主张房事有度零一这里输入图片de说明性文本零二这里输入图片de说明性文本零三这里输入图片de说明性文本添加标题形体de锻炼可使气血流畅,筋骨劲强,肌肉发达结实,脏腑功能健壮.以“动”及“静”,即通过形体锻炼来调节人de精神情志活动,促进人体de身心健康.添加标题运动量要适度,循序渐进,持之以恒,不要超强度锻炼,老人de锻炼尤不宜过力.章一TitleTextHere形劳而不倦”de锻炼身体方法所谓外邪,是指六淫之邪（风、寒、暑、湿、燥、火）及其他外伤因素等.驱除外邪,防止外邪侵犯是养生de目de,这一观点始终贯穿于养生de整个过程中.章一TitleTextHere防止外邪侵害八零%六五%添加标题您de内容打在这里,或者通过复制您de文本后,在此框中选择粘贴,并选择只保留文字.您de内容打在这里,或者通过复制您de文本后,在此框中选择粘贴,并选择只保留文字,您de内容打在您de内容打在这里,或者通过复制您de文本后,在此框中选您de内容打在这里,或者通过复制您de文本后,在此框中选章一TitleTextHere添加标题文字中医养生防病观点◎自然观◎防治观◎动静观◎食疗观■自然观这里可以输入可长可短de段落文字这里可以输入可长可短de段落文字这里可以输入可长可短de段落文字这里可以输入可长可■防治观这里可以输入可长可短de段落文字这里可以输入可长可短de段落文字这里可以输入可长可短de段落文字这里可以输入■动静观这里可以输入可长可短de段落文字这里可以输入可长可短de段落文字这里可以输入可长可