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拓展心得：认识团队的巨大力量

Expandingexperience:understandingthegreatpoweroftheteam

(拓展心得体会)

姓名：____________________

单位：____________________

日期：____________________

编号：YB-BH-016074

心得体会|Experience

拓展心得体会

拓展心得：认识团队的巨大力量

说明：心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。语言类读书心得同数学

札记相近；体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录

下来的文字，近似于经验总结。本内容可以放心修改调整或直接使用。

本次拓展训练的项目主要有：“穿越电网”、“高空抓杠”、“荒岛历险”、“七巧板”

等训练项。每个项目都使我印象深刻。拓展训练所给予我的启发和经验是一笔

永久的精神财富。它有比言语更能表达深度的内涵，不用刻板的说教，而是通过

自己去体会，去感悟：

一、认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象，克服心理惰性，磨练战胜

困难的毅力。“高空抓杠”是一种自我挑战，当独自一人站在8米高空上的小小平

台，除了接受队友的“充电”鼓励，其它的一切都需要自己来解决。现实中经常会

出现这种情况，而且有时甚至得不到外界的任何鼓励。怎么战胜自己的心理障碍

才是关键，其实离自己1.35米的距离在平地抓到它没有任何问题，就看你那准

确有效的用力一跳。当你战胜了它，你会发现一直潜伏在每个人身上、而人们又

未必真正了解的能力和情趣。

二、破除个人自我中心概念，树立团队精神，增强团队意识。“穿越电网”是

个集体项目，在固定的规则下，完成此项目凭一个人的力量是无法实现的，必须

形成一个有凝集力、有战斗力的整体，让我们体会到团结协作的重要。在我们的

工作和生活中，每个人都会有不尽人意的时候，我们需要别人的帮助，同时我们

更应该主动地去帮助别人，这样，我们就会形成一个团结的整体，一个可以克服

各种困难的整体。

三、认识到了沟通的重要，计划的目的性，启发想象力与创造力，提高解决

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心得体会|Experience

拓展心得体会

问题的能力。在所有的任务中，要求整个团队在任务下达后，用最短的时间制定

计划，确准目标，要发挥所有个的力量。沟通是使大家凝聚的连线。如果你不能

从沟通中获得充分的信息或统一的认识和意志，那么那个环节肯定出问题。改变

对于他人和社会的冷漠心态、认知模式，实现与他人的良好沟通，认识群体的作

用，认识有效沟通的重要性，提高对资源有效利用的认识，增进对集体的参与意

识与责任心。当“七巧板”任务在失败中结束后，做为唯一可以移动的第七组队员，

在紧张中协助其它六组完成任务，体力与智力都经受严峻的挑战。总结任务过失

时，让我们大家想到工作中所处的状态，使人深醒。

四、增进了友谊，学会欣赏、关注、关心，学会懂得珍惜、感恩。拓展训练

只有短短的两天时间，虽然大家一起学习生活了近一个月，但这两天我们的交流

方式与平时是不同的，增进了彼此的的友谊，他将成为我们每个人生命中最珍贵

得回忆。

五、提高学员的思想素质、锤炼学员的意志品德、打破思维定式，学会在什

么样的情况下能使有限的知识和技能释放出极大的能量。在拓展训练中，善于发

现问题，分析问题，解决问题，打破传统思维定式。我们增强了自信心，磨练了

战胜困难的毅力。

拓展训练，是体验下的感悟，是震撼下的理念。人生的道路是曲折的，漫长