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拓展心得体会总结范文

Experienceandexperience

(拓展心得体会)

姓名：____________________

单位：____________________

日期：____________________

编号：YB-BH-015669

心得体会|Experience

拓展心得体会

拓展心得体会总结范文

说明：心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。语言类读书心得同数学

札记相近；体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录

下来的文字，近似于经验总结。本内容可以放心修改调整或直接使用。

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。语言类读书心得同数学

札记相近；体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记

录下来的文字，近似于经验总结。下面是拓展心得体会总结范文，请参考！

【拓展心得体会总结一】

我今天下午和同学们一起去沙坪坝公园参加了足下老师组织的拓展训练活

动!一开始大家都很兴奋!然而，事情并不是像想象的那样!一切都是那么的难!此

次活动进行了“解圈”、“驿站传输”和“王者风范”，其中“王者风范”给与我的感触相

当的大，在游戏中我‘悟’出了几点我这类的学生应该注意的事项，拓展心得体会

总结范文。

先简单的介绍下“王者风范”的规则吧，先是把在场的人分为3组，每组选一

个组长，3组进行从1到30的报数，最慢的一组算输，输的组长接受惩罚，惩

罚就是做俯卧撑。报数比赛进行3回合第一回合罚60个，二回合120个，三回

合180个。

在游戏的第一回合，二队队长接受了惩罚，原因就是该队准备的很慢，准备

的时间里，有些队员不融入到集体当中去。在比赛时他们就有人出错了，所以我

‘悟’到了，做如何事情要认认真真的对待。

在我们的生活中，我们有太多的眼高手低，我们会认为某事这样做就会和想

象中的一样取得完美的成功，准备的时候吊儿郎当，没有认真对待，其实现实生

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心得体会|Experience

拓展心得体会

活中这样的事太少了，作为大学生，脑袋里都有一些完美单纯的思想，我们的思

想都忽略了社会自然的一些潜规则，所以我认为我们大学生应该多与社会接触，

在实践中了解到社会的某些实质，不做空想主义者，脚踏实地的去做好自己的事

情。

再者，行动也是一种增强自制力的方式，什么事都要求自己去动手，那么自

制就成为了一种习惯了，对于自制力差的同学行动确实是很重要的。

在游戏的二回合第一队输了，虽然该组有所前进，但他们两队都有很大的进

步，我‘悟’出了，社会的不进则退，在我们生活中，有太多的比赛，自己不进步，

就会被别的对手踩下来，小的进步也不一定能保持优势，用最大的努力去换取最

大的进步吧，记住：当有一种力量支持你飞行时，你千万别爬行，不管你愿不愿

意，比赛仍在继续。竭尽全力飞行吧!

另一所‘悟’就是三思而后行，第三回合就是第三对的一位女队长接受惩罚，

在看到她接受惩罚时，我脑海里出现了父亲戴着安全帽，穿着泥土衣服在工地上

做苦力的样子，那是我去他那拿生活费时看到的一幕，心里突然一酸，父亲(还

有母亲)成为了我在学校咯奢侈生活的待罪羊啦。为什么他俩吃苦，我在学校享

福啊，为什么?在我享福前我有没有想过他们啊，有没有考虑过他们在干什么啊。

如果我在做事前都思考一下能不能做，能不能说，那么现在的我就不用这么愧疚

了，三思而后行啊。

现在的我们把学生生活当作享乐，是种悲剧，我们想清楚了吗?享乐就是我

们要的大学生活吗?我们想清楚了吗?这样下去我们以什