3.《打破思维的怪圈》教学设计2-.docx

打破思维的怪圈

【设计理念】

每个人都存在两种思维模式，一种是成长型思维，另一种是固定型思维。

拥有成长型思维的人在遇到挑战时，会自信地认为自己的能力是可以改变的，一定能克服困难，因此会越战约勇，最终会走向成功；固定型思维的人，通常会束手无策，认为自己的能力是无法改变的，容易陷入在失败中。

反映在学习上，成长型思维的学生更在意自己是否真正学到了知识，而非仅仅通过考试；固定型思维的学生可能会因为一次考试的失败而自我怀疑，自我放弃。

高二的学生在思维和价值观形成的过程中很容易出现剧烈的变化，同时也面临学业上的诸多困难和压力，知识获取的障碍，以及学业困难导致的持续的困惑、迷茫、挫败和自卑等情绪。

所以，如果能过引导学生塑造成长型思维，就能帮助他们树立信心，满怀期待，激发学习的热情，突破一个一个的难关。

【教学目标】

觉察和了解自己的思维模式，体验建立成长型思维的重要性；

2、掌握培养“成长型思维”的途径，学会与固定型思维辩驳，在日常生活中培养自己的成长型思维。

【教学重难点】

重点：觉察并接纳自己的思维模式，相信自己可以培养成长型的思维模式。

难点：掌握成长型思维的建立方式，培养自己的成长型思维并学以致用。

【教学准备】

PPT、白纸（每人一张）、《鹬》短视频

【教学设计】

一、导入环节：《鹬》视频（时长：5分钟）

设计意图：通过播放视频，一方面是吸引学生的注意，另一方面让学生从鹬的身上感受到打破舒适圈，迎接挑战的意义，开启本节课的主题——打破思维的怪圈，塑造成长型思维。

活动规则：播放《鹬》视频，邀请学生分享观后感。

小鹬宝宝一开始为什么不愿意自己出去觅食？

后面发生了什么它又走出去了？

你从鹬的身上看到了什么？

活动小结：鹬一开始在妈妈的鼓励下，走出了沙坑，但是遇到了一次海浪后它就缩回去了，不敢再往外走。后来看到梭子蟹的觅食过程并再次经历海浪的拍打后，发现并不会又危险而且找到了大量食物。这个视频就告诉我们要勇于尝试，敢于迎接挑战。我们也需要像鹬一一样，走出自己的舒适圈——打破思维的怪圈。

二、转换环节：情景体验（时长：15分钟）

设计意图：通过情景体验，学生可以初步感受自己的思维模式，了解成长型思维和固定型思维的实验。

活动规则：

（一）教师呈现情景1“如果你考试获得了高分，你希望得到什么反馈？”

你一定很聪明！

你一定很努力！

请学生做出选择并说明理由。

（二）情境体验2“明明过来找你请教问题，你发现这道题已经跟TA讲解过好多次了，你会对TA说什么？”

A.明明你太笨了，你不适合学习，怎么教都不会。

B.明明，你是不是忽略了什么，所以被卡住了？我们一起再试试看，我相信你一定可以掌握的！

请学生做出选择并说明理由。

心理学实验

纽约市两组5年级的小学生分别做了一套一样的智力测试题，学生做完后，实验员给予了他们不一样的反馈。对于A组的学生说，“你一定很聪明”；对于B组的学生说，“你一定很努力”！

两种不同的反馈方式对学生产生了不一样的影响。

第二次测试，可以自由选择题目。其中一套的题目比第一次的难度大，但是可以学到更多的知识，另外一套题难度与第一次一样（简单）。他们会如何选择？

B组，被赞扬“很努力”的学生中，90%选择了更难的题目。

A组，被赞扬“很聪明”的学生中，90%选择了简单的题目。

第三轮重新做第一轮的题目：

被赞扬“努力”的学生分数提高了30%。

被赞扬“聪明”的学生分数退步了20%。

你怎么看待这个实验结果？

活动小结：A组被夸奖“很聪明”的学生，他们会为了保住“聪明”这个标签，而选择简单的题目，确保万无一失。后面他们会担心自己下一次还能不能保持住这个成绩，容易产生焦虑情绪，反而影响成绩。B组被夸奖“努力”的学生，他们会觉得自己的成绩是通过努力来获得的，那越努力成绩也会越好，选择难的题目可以挑战自己，提高能力。这就是两种不一样的思维模式。

三、工作环节：思维模式（时长：15分钟）

设计意图：了解成长型思维模式和固定型思维模式的内涵和特点，学会区分两种思维模式，体验建立成长型思维模式的重要性。

活动规则：视频讲解两种思维模式的特点和区别，邀请学生总结成长型思维和固定型思维在面对能力、挑战、失败、努力、困难时的不同反应和表现。

活动小结：每个人都有两种思维模式，只是在不同的情境下，两种思维模式出现的频率有所不同，大家要接纳自己的思维模式并学会觉察自己在什么情况下容易出现固定型思维，识别和觉察是改变的前提和基础。

四、结束环节：思维可塑性（时长：5分钟）

设计意图：通过观看视频，知道思维发展的基础——神经具有可塑性，从而相信思维具有可塑性。

活动规则：播放《神经可塑性》视频

活动小结：人脑是不断发展的，神经是具有可塑性的。它就像马路一样，你使用地越多它就会不断拓宽，越来越畅通，网络越来越发达。所以我们要相信自己的思维也是