当众演讲的技巧与方法 .pdf

演讲是一门语言艺术，它的主要形式是“讲”，即运用有声语言并追求言

辞的表现力和声音的感染力;同时还要辅之以“演”，即运用面部表情、手势动

作等。下面给大家分享一些关于当众演讲的技巧与方法，希望对大家有帮助。

当众演讲的方法和技巧

1、演讲的姿势，演将的姿势是成败的关键。要让身体放松，不能过度紧

张。太紧张不但影响发挥，而且对语言的表达也会背道而驰。决窍之一是张开

双脚与肩同宽，挺稳整个身躯;决窍之二是想办法扩散并缓解紧张情绪。例如将

一只手稍微插入口袋中，或者手触桌边、或者手握麦克风等等。

2、演讲不能低头，人一旦“低头”就会显得没有自信，倘若视线不能与听

众接触，就难以吸引听众的注意。采取“缓慢讲话”的方式会使情绪稳定，脸

部表情也得以放松,全身上下也能泰然自若起来。

3、熟悉演讲场地。争取熟悉你要发表演讲的环境。提早到达并巡视讲台，

练习使用麦克风和其他辅助视觉设施，提前调好话筒音量。

4、熟悉听众。在听众进入会场时向他们致意，拉近和听众的距离。向一群

友好的人演讲总比对一群陌生人演讲来得容易些。

5、熟悉你的讲稿。如果你不熟悉你的稿子或者对它不满意，你的紧张感就

会增强。演练你的演讲稿，并且做必要的修改，但是临近演讲前演讲稿最好不

要做大幅改动，以免难于记忆。

6、放松.自己。做些准备活动松弛紧张的神经，比如深呼吸。

7、设想你自己成功演讲时的情景。想象你自己在侃侃而谈，声音洪亮、吐

字清晰、充满自信。倘能设想自己成功，你就一定会成功。

8、要意识到在场的人们希望你成功。听众希望你的讲话兴味昂然、催人向

上、旁征博引且风趣幽默。演讲时多看友好、善意、赞同的目光。

9、不要道歉，说错的话不要重复或者再修改。假使你说到你的紧张或为

你觉得任何讲稿中感到不妥的地方表示歉意，你就可能是在提醒听众注意一些

他们其实并未意识到的东西。对此绝口不提就是。

10、集中注意力于内容上，而不是形式。全身心投入演讲，把你的注意力

从内心的焦虑上解脱出来，转向外在的演讲内容和听众。

11、学会微笑。微笑会给你带来良好的情绪，并且能在一定程度上消除你

的紧张感。

12、积累经验。多参加比赛，多锻炼自己，经验会带来自信。

13、演讲时的服饰和发型服装也会带给听众留下深刻印象。尤其是东

方男性总是喜欢穿灰色或蓝色服饰，难免给人过于刻板无趣的印象。轻松的场

合不妨穿着稍微花俏一点的服装来参加。不过如果是正式的场合，一般来说仍

以深色西服为主。其次，发型也可以带来意想不到的效果。总之，整体形象对

演讲的本身也会起到推波助澜的功效。

当众讲话的方法与技巧

1，脸皮子要厚，不要管讲的如何，不在乎结果，必须真正地做到这点，才

能放下包袱，讲不好很正常不在乎人家说什么，其实人大部分都只关注自己。

2，讲话要有内容、有观点，哪怕是临时的讲话也要立即找到内容与观点。

3，学会讲故事，举例子，人们一般很不习惯听陈述性的东西，要善于找到

说明你观点的故事。人们都喜欢听故事，这是天性，哪怕你的故事讲的很蹩

脚，也比讲陈述内容好。当众讲话注意表达的重点是“观点、感受”

4，讲故事有个七何公式：何时、何地、何人、何事、何果、何因、何观。

针对一个故事任何人都可以用“七何”公式来做讲述。

5，讲故事或者讲话要学会用“六觉”，什么是“六觉”?眼、耳、鼻、

舌、身、意。要充分利用这六觉去讲故事，给别人讲你看到的、听到的、闻到

的、尝到的、触到的、和感觉到的。相信任何的突然场合，你能立即用上“七

何”“六觉”，一般都能顺利地当众说完一个事情。“六觉”就是要让人么讲

话时充分利用肢体语言、对话、等手段，把事情描述的生动，让人愿意听。

6，主持会议：三部曲：一是说明会议题目，二是说明会议意义，三是介绍

重要的发言人，最后请发言人讲话。

7，临时讲话技巧：如果在出其不意的场合你被点名说几句：有几个套路可

以用：一是“过去、现在、未来”。过去我们……现在我们……将来我们……

二是“找事、串门、回家”,找事就是立即联想到一个和讲话内容有关的事情，

开始讲述，“串门”：是一时找不到话题，立即转换到别的话题上，先说为

上，最后慢慢再回到要讲的话题上。

如何做精彩演讲的技巧

1.说一句反语

在某些情况下，演讲者常常可以说一句反语来含蓄地表达自己的想法和态

度。这样做，它不