广东省廉江市石岭小学-主题班会-流浪的纸飞机——让压力飞【课件】.pptx

数字炸弹：一“6”而过活动规则：教师任意选择一人，从数字1开始轮流报数，2,3……依次往后报数，遇到6的倍数和含有6的数字，不能说只能以拍手代替，下一个人继续报数。如果有人遇6说出来了或者没有拍手，视为失败并接受惩罚。

1.活动中，你有什么样的感受？心灵采访间2.如果让你对刚才感到的压力打个分，0分是毫无压力，10分是有很大的压力，0-10分你会打几分？

耶克斯多德森定律如果想要把刚才的分数降低1分，你认为自己可以做些什么？

让压力飞活动规则：1、请同学们把自已的压力或者烦恼写在纸上，并在纸上背面做一个专属的个人标志，(标志越大越独特，待会越容易找到自己的纸飞机。)2、同学们将自己写的压力折成纸飞机；3.听教师指令，一起放飞自己的压力，放飞后你可以随机拾取一个飞机，打开，并给予暖心回复后将压力纸重新折成纸飞机。3、“让压力飞”将进行2-3轮的活动，每一轮规定4分钟的时间回复，请认真回复哦。

流浪纸飞机——让压力“飞”

让压力飞如果你有压力或烦恼请写下你的心中所想，温暖和幸福的力量会飞到你身边哦~如果你没有压力或烦恼请写下你快乐且轻松的秘诀吧，你会获得更多快乐哦~你认真对待一件事，同样也会得到认真的反馈哦！

放飞压力听老师指令，所有人一起放飞，每人拾取一架纸飞机，请善待他人的纸飞机，收到他人的纸飞机，

说明你们是有缘人！

温暖的留言请打开纸飞机，并针对里面的内容留下你的暖心回复

放飞压力请将纸飞机折好，

听老师指令，所有人一起放飞，重新拾取一架纸飞机。

温暖的留言请打开纸飞机并针对里面的内容留下你的暖心回复

温暖的留言有哪些话戳中了你的内心，请分享！

愿你成为一束光，

点亮自己，也照亮别人

来自老师的建议

来自老师的建议

认领纸飞机每个人把手中的纸飞机摊开，背面朝上，在教室快速传阅，找回属于自己的纸飞机。

封存你的纸飞机，写上姓名和日期，如“xxx收”当你感到有压力和烦恼时，打开信封看看，相信你可以获得前进的力量！“飞”向自己的飞机

流浪纸飞机——让压力“飞”