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拓展培训心得体会范文

ExperienceofOutwardBoundTraining

(拓展心得体会)

姓名：____________________

单位：____________________

日期：____________________

编号：YB-BH-016422

心得体会|Experience

拓展心得体会

拓展培训心得体会范文

说明：心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。语言类读书心得同数学

札记相近；体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录

下来的文字，近似于经验总结。本内容可以放心修改调整或直接使用。

第一篇：关于拓展培训的心得体会

9月3日，秋高气爽，公司组织我们到银川xx山庄进行了一天的体验式训

练。这次拓展训练的目的就是要激发我们的潜能以及优秀团队的建设。

在这之前我到过xx山庄一次，那是几年前，也是公司还没有成立之前，那

时候也只是有两家店的员工组成的一个小团队，当时的场景还历历在目，我们一

起哭过，笑过，埋怨过，感动过，相互鼓励，相互拥抱，收获了人生第一次的成

功挑战。

而再一次来到这里，我还是满怀期待和渴望，还有担心，希望再一次为自己

充电，以此来回馈到再次给我机会到这边培训的梅姐。

这次我们的培训教练姓郭，首先郭教练给我们进行了热身训练，将我们16

人的团队分成了两个小组，每个小组选出了队长、副队长、卫生员、旗手以及宣

传员，每个职务在我们的团队中都肩负着特殊的职责，这就意味着我们要进行比

赛，要有奖惩，而当郭教练宣布了奖惩之后，大家更是激动不已，竟然是输的一

队要喂赢的一队每人一口菜。虽然是小小的惩罚，但在我们的心中也已经认定那

是我们团队要争取的第一份荣誉，我必须全力以赴!

接下来郭教练要求每个队要商定出队名、队呼、队歌，这个时候我发现每个

人都积极出谋献策，我们组的成员有银川店的家人，还有四个是朋友店的员工，

虽然之前从未有接触过，一点都不了解，但在此时大家没有一点陌生感，很快就

达成了共识，因为我们眼中只有团队。我们的队名最后定为《团结队》，队呼是：

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心得体会|Experience

拓展心得体会

团结一心，勇往直前!队歌是《学习雷锋好榜样》，然后我们在队旗上写下了我们

的队名《团结队》并在上面画上两颗心，代表我们现在的心是紧紧连在一起的，

然后郑重签上了我们的名，表示我们的决心。

第一项比赛开始了，就是展示我们的队名、队呼以及队歌，当教练把队旗交

到队长的手上的时候，我们紧张起来了，听清楚规则以后，我们高亢、洪亮、有

气势的歌声顿时压过了我们的对手，而她们竟然还没有弄清楚是怎么回事，这充

分证明即便是一件小事，精力不集中也会失败!得知我们赢得第一场比赛后，我

们的士气大幅度提高了!大家相互拥抱欢呼着庆祝。

第二项教练给我们安排的科目是走断桥，这是一项自我挑战的项目，几年前

我也挑战过，那个时候，第一次站在底下看8米的断桥心中真是紧张、害怕、担

心，当教练介绍完安全保护措施以后，我的内心稍稍轻松了一些，看着第一个队

员勇敢的踏上了断桥，我的心也跟着紧张起来，仿佛上面那个人就是自己一样，

心都快跳出来了。大家在为她鼓励、加油，终于在犹豫了几秒钟后，那个队员勇

敢的跳过了断桥。我们大家在底下也都开始跃跃欲试!我想既然没什么危险，我

也一定可以过去，不能落在别人的后面，于是我第二个踏上了8米的断桥。虽然

在下面做好了一切准备，但当我站在8米高的断桥上时，我还是害怕了。尽管断

桥的距离只有一米，可是我的腿已经僵硬了，怎么也迈不开步，这时候底下的队

员在