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小学一年级下册
体
育
与
健
康
教
案
执教者:陈明珠
小学一年级下册
体
育
与
健
康
教
案
执教者:刘梅华
坐、立、
第一课《行》
教学目的：
行为邪教氟翻舞疆露矗行的正确姿势，要求他们养成良好的
教材重点、难点：
指导学生养成良好行为习惯
教具和学具：
挂图、小黑板
教学过程：
第一课时
一、导入新课
师：我们每天都要坐在教室里上课，哪个同学来讲讲，你们在幼儿园
是怎样坐着上课？到讲台上来表演一下好吗?下面同学想一想，你们
在幼儿园时也是这样坐吗？
指（定一个学生到讲台上示范坐姿，再组织学生汇报自己在幼儿园时是怎
样坐）
二、学习新课
1.指导坐姿。
⑴师：刚才你们都说了在幼儿园里坐样子，很好。今天，你们是
小学生了，除了有椅子，还有供你们写字、放书包桌子了。那么我们应
该怎样坐呢？刚才几个同学说都很好，坐时候身子要正直。我们小学
生上课时间长，还要听讲，坐时除了身子正直，不要趴在桌上外，两只臂
膀可以自由下垂，双手放在腿上，双臂也可以放在桌上，但这时要注意抬
头，挺胸。你们哪个同学会做?教（师请一学生上台示范）
2（）师：你们看到XX坐样子了吗?知道怎么做了吧?现在我来看看
你们坐得怎样？巡（视学生坐姿，并随时纠正不当姿势。接着出示坐姿
图。请讲台上学生回座位）
三、2.小结：
四、师：我们坐时就应该像刚才那个学生那样，身体要正直，抬头，
挺胸，两臂下垂，手放腿上，或双臂抱住，平放桌上。这种姿势，就像一口
钟一样纹丝不动，所以古人称“坐如钟”，意思是坐要正。
五、游戏
1.师出示游戏规则：请6个人上台，5把椅子，听音乐抢座位，谁先抢
到，并且坐姿正确为获胜者，没座位被淘汰出去。
2.学生开始游戏。
3.评价。集（体评价）
四、拓展延伸
五、让学生回家观察家人坐姿，看看谁坐姿
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