- 1、本文档共17页,可阅读全部内容。
- 2、有哪些信誉好的足球投注网站(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
查看更多
请爱护我们的眼睛
上边毛,下边毛,中间夹颗黑葡萄。上大门,下大门,关起门来就睡觉。谜语
眼睛上睫毛下睫毛泪腺眼白眼白眼珠瞳孔
看不见是什么感觉
第一部分这几种行为正在伤害你的眼睛
01电子屏幕的伤害长时间注视电子屏幕,近距离使用眼睛,会造成干眼症及暂时性视力下降,并且容易引发多种眼疾。
02揉眼伤害在外奔波,碰触各种物品的双手,一定藏匿了许多病菌。突然间眼睛发痒或是感觉疲劳,大多数的人都会直觉性的以手揉眼,除了会把病菌带进眼部之外,力道没控制好,也容易让眼球受到伤害。
03弱光伤害多人为了讲求气质生活,屋内仅使用间接光源营造氛围,在这样的弱光环境下读书或看杂志,用力睁大双眼才能清楚阅读,这样的行为会让眼睛承受很大的疲劳与压力伤害。
04熬夜伤害工作、网游、看电视,随着现代人熬夜的次数日渐倍增,视机能运作的负荷也越来越大;身体各部器官无法休息,不仅伤肝伤肾,对眼睛伤害更多。
05阳光伤害艳阳中的紫外线是非常伤害眼睛的,经常性的接受阳光照射,无形之中让视机能受损而不自知,会导致许多眼部慢性疾病的产生。
吸烟伤害抽烟对人体百害而无益,对眼睛的影响当然也很大,不管是尼古丁还是焦油促使的连带衍生病变,还是烟雾直接熏到眼球的直接伤害,都是不健康的慢性威胁。
07挑食伤害挑食,只吃肉类不吃蔬果,也或许是因工作繁忙而无法获取均衡的膳食结构,让眼睛吸收不到有利的营养拓展资料,长期造成健康缺乏。
第二部分爱护眼睛,从我做起
在合适的距离和光线下看电视用干净的纸巾或毛巾擦眼睛
多吃水果和蔬菜经常到户外锻炼
保持正确坐姿休息时看远方做眼保健操
眼睛上下看眼睛左右看眼睛转圈看
您可能关注的文档
- 手机探秘(课件)-六年级上册综合实践活动皖教版.pptx
- Unit4AdversityandCourageReadingandThinking课件-高中英语人教版选择性2.pptx
- 化学反应限度课件高一化学人教版.pptx
- 2018年历史(人教版必修2)练习主题强化训练4.doc
- Unit14IremembermeetingallofyouinGrade7SectionA1a-1c课件人教新目标GoForIt九年级英语全册.pptx
- Unit5Reading课件-英语译林版七年级下册.pptx
- 高考化学三轮冲刺选择题精选试题4.doc
- 匀变速直线运动的规律课件-高一上学期物理沪科版(2020).pptx
- 第二十九章投影与视图章末复习课件人教版数学九年级下册.pptx
- 物体的浮沉条件及应用物理人教版八年级下册.pptx
- 余姚中学2024学年第二学期质量检测高二化学答案.docx
- 第九章第二节液体的压强----人教版物理八年级下学期.pptx
- 温暖送给身边人(教学课件)-三年级综合实践活动下册(蒙教版).pptx
- 第3练圆周运动.docx
- 矩形的性质课件华东师大版八年级数学下册1.pptx
- 有机混合物的分离和提纯方法课件高二化学人教版选择性必修3.pptx
- 2024-2025学年教案化学(人教版2019)选修二12原子结构与元素的性质(第一课时).docx
- Unit4Havefunafterclass第3课时(课件)-译林版(级下册.pptx
- 辽宁省大连市第二十四中学高三高考模拟考试语文试题.doc
- 安徽中考数学一轮复习因式分解课件.pptx
最近下载
- DLT769-2001 电力系统微机继电保护技术导则.pdf
- 龙思思-新媒体产品设计与项目管理-第2章 新媒体产品.pptx
- 专题16:《鲁滨逊漂流记》综合练习中考语文一轮复习名著阅读(全国)解析版.docx VIP
- 专题09:《钢铁是怎样炼成的》综合练习中考语文一轮复习名著阅读(全国)解析版.docx VIP
- 新22J02 屋面-标准图集.docx VIP
- SIEMENS S7-400产品介绍说明.ppt
- 专题08:《经典常谈》综合练习中考语文一轮复习名著阅读(全国)解析版.docx VIP
- 2018版电力建设工程定额和费用计算规定介绍.pdf
- 2024苏州城投集团公开招聘试题及答案解析.docx
- 专题07:《昆虫记》综合练习中考语文一轮复习名著阅读(全国)解析版.docx VIP
文档评论(0)