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中学生睡眠质量与心肺耐力相关性研究

目录

中学生睡眠质量与心肺耐力相关性研究（1）．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．4

研究背景与意义．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．4

1.1睡眠质量的重要性．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．4

1.2心肺耐力与健康的关系．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．5

1.3中学生睡眠现状分析．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．5

研究方法．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．6

2.1研究对象选择与分组．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．7

2.2睡眠质量评估方法．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．8

2.3心肺耐力评估方法．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．9

2.3.1耐力跑测试．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．11

2.3.2心肺功能测试．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．11

2.4数据收集与分析方法．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．12

研究结果．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．13

3.1中学生睡眠质量现状．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．15

3.2中学生心肺耐力水平．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．15

3.3睡眠质量与心肺耐力的相关性分析．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．17

3.3.1相关性统计分析．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．19

3.3.2影响因素分析．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．20

讨论与分析．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．21

4.1睡眠质量对心肺耐力的影响机制．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．22

4.2不同性别、年龄段中学生的睡眠质量与心肺耐力差异．．．．．．．．24

4.3现有睡眠干预措施对心肺耐力的影响．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．26

中学生睡眠质量与心肺耐力相关性研究（2）．．．．．．．．．．．．．．．．．．．27

一、内容概述．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．27

（一）研究背景．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．27

（二）研究意义．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．28

（三）研究目的与问题．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．28

（四）研究假设．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．29

二、文献综述．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．30

（一）睡眠质量研究进展．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．31

（二）心肺耐力研究进展．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．31

（三）睡眠质量与心肺耐力的关系研究．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．33

（四）国内外研究现状对比分析．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．34

三、研究方法．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．36

（一）研究对象．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．38

样本选择．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．38

样本量确定．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．39

研究对象选取途径．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．40

（二）研究工具．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．