高中家长会 开学在即，新学期开新开始课件-高一上学期开学家长会.pptx

开学在即，

新学期开新开始;【班会背景】

如今已是八月下旬，明智的家长会和孩子一起为新学期

做准备，七月，孩子们稍微放飞一下自我，而今，家长

需要慢慢引导孩子，把散漫的态度调整过来，这样到了

九月，孩子就能快速适应上学节奏，顺利渡过“开学焦

虑”期。;提前准备;一个好作息

暑假期间，很多孩子养成了睡懒觉的习惯，而在上

学期间，每天早上都要早早起床去学校，这是截然

不同的状态。

所以，开学前首先要循序渐进地调节生物钟。;调整作息最好的办法是，家长和孩子一起调整作息时间表，

早上闹钟响了准时起床，晚上做完作业按时入睡。

陆续增加学习的时间，减少看电视、玩手机等等时间，督促

孩子早睡早起，逐渐把生物钟调整到放假前，让孩子生活恢

复规律，有利于孩子保持好状态、好活力。;一个规律的饮食习惯

孩子一直宅在家，总会染上一个坏习惯：吃零食。

有些孩子甚至因此不吃正餐，不爱喝水，也不吃水果蔬菜，导致其消化系统和生长发育都受到影响。;家长要将膳食逐渐回归正常，收起各种没营养的零食、饮料，保证孩子一日三餐定时定量进食。

要充分补给富含维生素的饮食，减少脂肪的摄入量，少吃油炸食品，把身体状态调整到最佳。;一个健康的身体

目前，室外运动依然存在风险，家长可以和孩子多做一些室内运动。

如俯卧撑、仰卧起坐、瑜伽等，也可以玩玩皮球，跳跳绳，尽可能利用家中的运动器材和道具。

运动不仅为了强身健体，更能让孩子暂时放下烦恼和心中的负担，专注投入一件事情，锻炼了专注力和意志力。;一次长谈

这段日子，家长要和孩子做好沟通，和孩子讨论学校的人和事，激发起孩子对学校生活的兴趣，让孩子保持良好的心态迎接新学期。

有的同学可能整个假期都没有来往，提一提与孩子关系好的同学，或者让孩子与同学多沟通、交流，相互分享这段时间中发生的事情。;一个好心态

家长平时要跟孩子多交流，引导他说出自己的想法，然后用正确的方向指引，帮助孩子正确认识思考。

试着体会孩子的情绪和想法，理解孩子的感受和立场，站在他的角度来思考问题，用他可??接受的方式来解释。

;一个新目标

开学前，家长应该根据孩子的实际情况

帮助孩子制定新学期的学习计划。

计划最好按时间划分，定一个周期时间

表，明确每阶段要重点学习的内容；

定一个每日时间表，明确每一天如何学习。;一张待读清单

帮孩子选一份适合他的书单，家长要注意这几点：

1.关注孩子的成长。书籍要引发孩子的思考，随着孩子

年龄增长，思想越来越深邃，书籍选择也要更有深度；

2.了解孩子的偏好。有的孩子喜欢历史，有的喜欢文学，

有的喜欢科普，家长摸清孩子的读书偏好，在此领域选择

最优质的书籍给孩子读，有助于孩子在某个领域的深钻；

3.结合当下时事。生活就是最好的教材，家长不妨选择

一些关于疫情、自然、生命的书籍，让孩子的思考更深一层。;一套新的开学用品

对于很多孩子来说，对新学期唯一的期待可能就是购买新

的学习用品了。

在暑假结束前，家长可以陪孩子一起准备新学期的学习

用品，用新装备唤起孩子对新学期的向往。

比如，买新的笔记本、笔盒、铅笔、橡皮擦等学习用品。;开学在即

同学们都做好准备了吗

再附赠你一些干货

做好这些件事

给新学期“锦上添花”;最美中国风;最美中国风;告别散漫

提前开始执行上学期间的作息时间表，以最饱满的精神

迎接开学。

温故而知新

开学前将上学期的课本温习一遍，

将薄弱部分加以巩固，为新学期的学习做铺垫。;无目标不学习

根据当前真实水平，对自己提出合理期望，确定新学期的

进步目标。

训练专注力

关掉电子产品，找一段空白的时间聚精会神地读一本书，

将专注时间训练到一堂课时间以上。;摆脱拖延症

每天睁开眼，将今天要做的事情列下来，按轻重缓急程度排好序，优先完成必做的、重要的事情。;告别散漫

提前开始执行上学期间的作息时间表，以最饱满的精神

迎接开学。

温故而知新

开学前将上学期的课本温习一遍，

将薄弱部分加以巩固，为新学期的学习做铺垫。;开学在即

同学们都做好准备了吗

再附赠你一些干货

做好这些件事

给新学期“锦上添花”;一个健康的身体

目前，室外运动依然存在风险，家长可以和孩子多做一些室内运动。

如俯卧撑、仰卧起坐、瑜伽等，也可以玩玩皮球，跳跳绳，尽可能利用家中的运动器材和道具。

运动不仅为了强身健体，更能让孩子暂时放下烦恼和心中的负担，专注投入一件事情，锻炼了专注力和意志力。;提前准备;调整作息最好的办法是，家长和孩子一起调整作息时间表，

早上闹钟响了准时起床，晚上做完作业按时入睡。

陆续增加学习的时间，减少看电视、玩手机等等时间，督促

孩子早睡早起，逐渐把生物钟调整到放假前，让孩子生活恢

复规律，有利于孩子保持好状态、好活力。;一个好作息

暑假期间，很多孩子养成了睡懒觉的习惯，而在上

学期间，每天早上都要早早起床去学校，这是截然

不同的状