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2025-04-03 发布于黑龙江
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健康知识微讲堂;目录;01;;;健康烹饪技巧;;02;科学运动原则;常见运动方式推荐;;评估身体状况;03;维护心理健康是保持身体健康的重要基础;;压力管理与情绪调节方法;医院心理科;04;;季节性传染病防范要点;;;05;家庭急救箱配置要求;;心肺复苏术（CPR）操作步骤;紧急情况下自救互救技巧;06;远离毒品;;勤洗手、洗澡、换衣，保持身体清洁卫生，防止病菌传播。;多参加聚会、团体活动等，增进与他人的交流和友谊，消除孤独感。;