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第二单元焕发青春活力第三课人贵自尊

3.1人须有自尊

1、★自尊的内涵(P26)

自尊是对自我价值的肯定,包括自我尊重和赢得他人的尊重。

2、自尊的重要性?(P26)

每个人都有自尊的需要,当这种需要得到满足时,我们便会感到快乐。

3、★自尊的表现/自尊的人有哪些特质?(P27-P28)

①自尊的人能认可自己。自尊的人能够看到自己的缺点和不足,也了解自己的优点和长处,能肯定自己的价值;能够积极地表现自己,获得他人的良好评价,体验到自己是有价值的、为人所需要的。

②自尊的人知廉耻、明是非。自尊的人是有羞耻心的人,会对自己不恰当、不合适的行为感到惭愧和难为情,做到行己有耻;明白是非对错,能够自觉约束自己的行为,主动培养美好的道德品行。

③自尊的人不爱慕虚荣。自尊的人不为名利所惑,不过分追求表面上的荣耀,能够正确认识自己,客观分析他人的评价。

4、“行己有耻”的内涵(P28相关链接)

“行己有耻”是指对自己不善的动机和行为有羞耻心,能以羞耻心约束自己的行为,凡自己认为可耻的事就不去做。

3.2做自尊的人

1、★如何做自尊的人?(P29-P31)

(1)学会维护自己的人格尊严。

做法:①我们要恪守为人之德,坚持人格独立,不做有损人格的事。

②面对他人的议论或批评,我们要有平和、豁达的心态,做到“有则改之,无则加勉”。

③面对他人的侮辱和诋毁,我们应当予以回击,必要时运用法律武器保护自己。

(2)学会不断提升自己。

原因:真正的自尊,来自一个人的努力、拼搏和进取。

做法:①在学习上,我们应努力充实自己,开阔视野,增长智慧;

②在生活中,我们要不断历练自己,增强人际交往能力,提升个人修养。

(3)学会尊重他人。

原因:人都有自尊的需要,尊重他人,才可能赢得他人的尊重。

做法:①尊重他人,就要尊重他人的隐私和人格,不取笑、歧视他人,更不能侮辱他人;

②接纳他人不同的个性和处世风格,尊重他人不同的生活习惯,珍视他人的劳动和付出。

第四课自信给人力量

4.1人要有自信

1、★自信的内涵(P34)

自信就是相信自己,是一个人对自身能力的肯定,是一个人自身能力的彰显,是一个人精神风貌的体现。

2、★自信的作用?(P35)

①自信让人乐观坚定。自信是一种“我能行”的信念,是在思想上相信“我能行”,行动上表现“我能行”,情感上体验“我能行”。正是这种“我能行”,让我们充满希望和力量,面对困难和失败不轻言放弃,朝着既定目标勇毅前行。

②自信让人远离自负与自卑。自负表现为过高地估计自己,自以为是,好高骛远。自卑表现为轻视自己,认为自己不如别人,低估自己的能力,不敢尝试。自信表现为能够实事求是地看待自己,坦然面对真实的自己,从容应对学习和生活中的各种问题。

3、★自信的来源?(P36)

自信源于我们在成长过程中积累的实力,源于在和他人交往中获得的肯定,源于从社会稳定发展、国家繁荣富强中获得的安全感、成就感和自豪感。

4.2做自信的人

1、为什么青少年要树立自信?(P37、P33蓝字)

①青春是一段重要的人生旅程。无论过去如何,我们都要在新的起点上把握自己,以良好的精神状态再出发,坚定信心,走向未来。

②青春的探索需要自信。相信自己的能力,发掘自己的潜力,可以帮助我们直面困难,从容迎接挑战。自信的青春有力量。

2、★如何做自信的人?(P37-P39)

①在新的起点上把握自己,以良好的精神状态再出发,坚定信心,走向未来。

②找准定位,扬长避短。

我们可以在与他人的交往和社会实践中客观认识自己、准确定位自己,既要充分发挥自身的优势,也要认清自己的不足,避免盲目自信。

③专注当下,积极行动。做自信的人,要明确目标,从当下开始,心无旁骛,全力以赴,不惧失败,为自己鼓劲、喝彩。

④勇于探索,增强底气。做自信的人,要有直面挑战的勇气,紧跟时代步伐,大胆应对学习和生活中的新问题,积极探索,在解决问题中展现实力、提升能力。

⑤(将个人命运同国家发展联系在一起)青春的自信,既体现在个人成长的努力之中,也体现在为民族振兴的奋斗之中。我们要怀着对未来的憧憬,坚定民族自信心,在全面建设社会主义现代化国家的新征程上做自信的中国人。

收获自信的方法(P38-P39)

找准定位,扬长避短。专注当下,积极行动。勇于探索,增强底气。

第五课人生当自强

5.1人要自强

1、★自强的内涵(P41)

自强是自我勉励、发愤图强。自强是一种奋发进取的精神状态,是一种不断完善自我、超越自我的人生追求。

2、★自强的重要性?(P42-P43)

①自强,使人自主自立。自强的人,能够“克己”“自胜”,主动发掘自身力量,依靠自己的努力拼搏勇敢面对生活,获得生存和发展的机会。

②自强,使人奋发向上。自强的人,有锲而不舍的坚毅品格,积极进取,知不足而奋进,望远山而力行,不断挑战自我、超越自我

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