小学生防中暑安全课件.pptx

小学生防中暑安全课件有限公司20XX汇报人：xx

目录01中暑的基本知识02中暑的预防措施03中暑的急救方法04小学生户外活动指南05家长和教师的角色06课件互动与实践

中暑的基本知识01

中暑的定义中暑是由于高温环境导致体温调节功能障碍，引起体温异常升高的一种急性热病。中暑的医学解释中暑症状包括头晕、恶心、大量出汗、肌肉痉挛、意识模糊甚至昏迷。中暑的常见症状儿童、老人、肥胖者以及从事高温下体力劳动的人群更易发生中暑。中暑的高风险人群

中暑的成因高温环境穿着不当缺乏适应性训练身体脱水长时间暴露在高温环境下，体温调节机制失衡，容易导致中暑。水分和电解质流失过多，如未及时补充，会增加中暑的风险。未经过高温适应性训练的人群，在高温环境下更容易中暑。穿着厚重或不透气的衣物在热天活动，会阻碍身体散热，增加中暑几率。

中暑的症状体温升高中暑时，体温可能会上升到39℃以上，患者会感到身体异常发热。皮肤干燥由于大量出汗和水分流失，中暑者的皮肤会变得干燥、无汗。头痛恶心中暑者常伴有剧烈头痛、恶心、呕吐等症状，严重时可能出现意识模糊。心率加快为了散热，中暑者的身体会加速血液循环，导致心率异常加快。肌肉抽搐高温环境下，肌肉可能会出现痉挛或抽搐，这是中暑的一种表现。

中暑的预防措施02

避免高温时段活动在夏季，小学生应避免在中午至下午的高温时段进行户外活动，可以选择早晨或傍晚较凉爽的时间段。选择早晨或傍晚进行户外活动在高温天气下，小学生应适当增加休息时间，避免长时间的体力活动，以降低中暑的可能性。增加休息时间，减少体力消耗在炎热天气里，学校和家长应安排室内活动或室内运动，以减少中暑的风险。室内活动替代户外运动010203

保持身体水分小学生在户外活动时应定时饮水，即使不感到口渴，也要每隔一段时间补充水分。定时饮水在炎热天气下，应避免饮用含糖量高的饮料，以免增加身体负担，影响水分吸收。避免饮用含糖饮料建议学生随身携带水壶，方便随时补充流失的水分，保持身体的水分平衡。携带水壶

穿着透气衣物穿着棉质或其他天然纤维衣物，因其透气性好，有助于汗水蒸发，降低体温。选择合适的材质宽松的衣物可以增加空气流通，减少身体与衣物之间的摩擦，从而降低热感。宽松款式减少热感浅色衣物反射阳光，减少热量吸收，有助于在炎热天气中保持凉爽。浅色衣物更佳

中暑的急救方法03

立即移至阴凉处寻找阴凉或室内环境迅速将中暑者转移到阴凉或有空调的室内，避免阳光直射，降低体温。使用风扇或冷敷在阴凉处使用风扇吹风或用冷水毛巾冷敷，帮助身体散热，缓解中暑症状。

降温处理措施将中暑者迅速转移到阴凉通风的地方，避免阳光直射，减少体温继续升高。迅速移至阴凉通风处01在中暑者的额头、颈部、腋下和腹股沟等大血管处放置湿冷敷料，帮助快速降温。使用湿冷敷料02给予中暑者适量的水或含电解质的运动饮料，以补充流失的水分和盐分。补充水分和电解质03

寻求专业医疗帮助若中暑者出现昏迷、抽搐等严重症状，应立即拨打急救电话，寻求专业医疗援助。识别中暑严重程度01在等待救护车到来时，应尽量将中暑者转移到阴凉通风的地方，并尽快送往医院接受治疗。紧急转运至医院02

小学生户外活动指南04

安全活动时间选择上午10点至下午4点阳光最强烈，应避免在此时段进行户外活动，以防中暑。避免高温时段01早晨和傍晚气温较低，阳光不那么强烈，是进行户外活动的理想时间。选择早晨或傍晚02在计划户外活动前，应查看天气预报，避免在预报有高温警报的日子进行长时间户外活动。关注天气预报03

必备防护物品为防止紫外线伤害，小学生户外活动时应涂抹SPF30以上的防晒霜，每两小时补涂一次。防晒霜01佩戴宽边遮阳帽和防紫外线太阳镜，可以有效保护头部和眼睛免受强烈阳光的伤害。遮阳帽和太阳镜02携带足够的水或运动饮料，保证在户外活动期间及时补充流失的水分，预防中暑。足够的水分03

活动中的注意事项避免在炎热的中午进行户外活动，最好选择早晨或傍晚较凉爽的时间段。01穿着轻薄、透气的衣物，有助于身体散热，减少中暑的风险。02活动期间定时补充水分和电解质饮料，防止脱水和电解质失衡。03教育学生识别头晕、恶心、大量出汗等中暑早期症状，及时采取措施。04选择合适的活动时间穿着透气的衣物补充水分和电解质识别中暑症状

家长和教师的角色05

家长监护责任家长应教育孩子识别中暑症状，并教授简单的防暑降温方法，如寻找阴凉处休息等。教育防暑知识家长需监督孩子参与的户外活动，避免高温时段进行剧烈运动，减少中暑风险。选择适宜的活动家长应确保孩子每天携带足够的水，预防因户外活动导致的脱水和中暑。提供充足水分

教师的指导作用制定防暑教育计划教师应制定详细的防暑教育计划，包括户外活动时间的安排和防暑知识的讲解。开展防暑知识讲座定期举办防暑知识讲座，教育学生识别中暑症状，掌握基本的急救措施。监督学生户外