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每日听书|《躁动的无意识》

我们真的是自己行为的主宰吗？来认识一下这位“影子控制者”！

划重点

1无意识，指的是人类在能够感知的自我意识之外的大脑神经活动与心理行为模式对人的行为决策与情绪有看深远的影响。

2.无意识是一把双刀剑，它有时既能主导我们做出一些导致自毁，破坏性的行为与决策，有时也能带来意想不到的创意灵感和突破。

3作者利佰曼认为，如果我们能有意思地进行一整套自我控制练习，就有机会把无意识带来的负面效果尽量减弱，并发挥它的积极正面作用，实现自我超越与提升。

这本书能为你

1.开阔视野，增加文化资本。

2.通过神经科学知识，剖析“无意识”对于人类认知行为的巨大作用。

3.结合心理学