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青少年心理承受能力的提升策略论文

摘要：本文针对青少年心理承受能力提升的问题，从概念阐述入手，分析了青少年心理承受能力的内涵及其重要性。通过列举两点策略，提出了具体可行的提升方法，旨在为青少年心理健康教育提供有益参考。

关键词：青少年；心理承受能力；提升策略；心理健康

一、概念阐述

（一）1.青少年心理承受能力的内涵

青少年心理承受能力是指青少年在面对生活压力、挫折和挑战时，能够保持心理平衡、积极应对的能力。这种能力包括对压力的识别、应对策略的选择以及心理调适等方面。心理承受能力强的青少年能够更好地适应环境变化，克服困难，实现个人成长。

2.青少年心理承受能力的重要性

青少年时期是个体生理