2025年国家开放大学(电大)-国家开放大学(养生与保健)考试近5年真题集锦（频考类试题）带答案.docx

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2025年国家开放大学(电大)-国家开放大学(养生与保健)考试近5年真题集锦（频考类试题）带答案

第I卷

一.参考题库(共80题)

1.神包括?神、?魂、?意、志、思、虑、智等，是（）的表现，也是（）的主宰。

2.下列何种散步方式是老年人可选的（）

A、老年人易骨折，应避免外出散步

B、从500米距离开始，逐渐加量，活动量致发热、出毛汗为止，每日坚持

C、闲时猛跑，忙时了了

D、以上说法都对

3.下列表述正确的是（）

A、喜则气缓

B、喜则气消

C、忧则气上

D、悲则气结

E、怒则气乱

4.风寒症是风寒之邪（），肺气（）所致。

5.养生的总则是（）、（）。

6.阴阳交感是万物花生和变化的根本条件，如果阴阳在运动中不能交合感应新事物和新个体就不能产生。

7.在中医里最常用的办法就是根据五行的“母子”相生规律治病疗疾这个办法类似：（）

A、釜底抽薪

B、偷梁换柱

C、欲擒故纵

D、假痴不癫

8.不同职业的人群，养生方法亦相同。

9.心火盛，可以引起口舌生疮。

10.影响健康的自身因素不包括（）

A、情志因素

B、劳逸因素

C、饮食因素

D、自然环境因素

E、以上均是

11.如何让大脑变得更年轻?？

12.《黄帝内经》中对女性的概括中不能生育是（）岁。

13.以下不属于食药养生原则的是（）

A、和”五味

B、顾护脾胃

C、知饮食禁忌

D、强壮身体

14.制怒之法，首先是以理制怒。

15.最典型的远交近攻之策就是中医治病的根本原则：（）

A、以痛治痛的方法

B、佐金平木

C、“急则治其标，缓则治其本”

D、饿死肿瘤细胞

16.哪种食物能轻松改善便秘？

17.香油蒜泥治蛲虫是运用了：（）

A、树上开花

B、反客为主

C、上屋抽梯

D、连环计

18.中医养生学反映了预防医学鲜明特色。

19.何谓经络？经络有何生理功能？

20.中医养生学的指导思想与基本原则是什么？

21.长期思考一个问题，会出现食欲渐渐下降的情况正好应了：（）

A、“思伤肝”

B、“思伤气”

C、“思伤血”

D、“思伤脾”

22.影响情志变化的因素有（）

A、社会因素

B、环境因素

C、病理因素

D、以上均是

23.下列中何项不属于房事养生的运用原则（）

A、禁欲或纵欲

B、注意房事卫生

C、遵守房事禁忌

D、杜绝性生活混乱

24.肾中精气的盛衰和脾胃功能状态，是探索衰老机制的中心环节。

25.下列说法运用了釜底抽薪计谋的是：（）

A、中医挂线疗法

B、泻南补北

C、佐金平木

D、虚则补其母，实则泻其子

26.脑力劳动者如何科学用脑？

27.目内眦旁开0.1寸是（）穴。

A、睛明

B、中脘

C、阳池

D、太阳

28.阴陵泉在（）内侧髁下缘凹陷中。

A、胫骨

B、腓骨

C、肱骨

D、尺骨

29.简述“四位一体养生法”。

30.睡眠的作用不包括（）

A、增强食欲

B、增强免疫

C、促进发育

D、消除疲劳

E、以上均不包括

31.气包括?元气、营气、?卫气、宗气等四个方面，其中（）与生命的关系最为密切。

32.万物化生的根本条件是（）

A、阴阳交感

B、阴阳互根

C、阴阳对立

D、阴阳消长

33.睡眠养生有哪些作用？怎样评判睡眠质量？

34.影响寿限的原因与哪些因素有关？

35.调摄情绪法多种多样，总体归纳有（）

A、节制法

B、疏泄法

C、转移法

D、情志制约法

36.体质可以包括气质，气质不等于体质。

37.脑力劳动者怎样进行保健？

38.菜中君子是指（）

A、苦瓜