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体能训练与心理素质提升的相关性研究论文

摘要：本文旨在探讨体能训练与心理素质提升之间的相关性。通过分析体能训练对心理素质的影响，为教育工作者、教练员以及运动员提供理论依据和实践指导，以提高运动员的心理素质和竞技水平。

关键词：体能训练，心理素质，相关性，运动员，竞技水平

一、引言

（一）体能训练与心理素质的内涵及重要性

1.体能训练的内涵：体能训练是指通过一系列有目的、有计划、有组织的身体锻炼活动，提高运动员的生理机能、运动能力、健康水平等方面的训练。体能训练是运动员训练的重要组成部分，对于提高运动员的竞技水平具有重要意义。

2.心理素质的内涵：心理素质是指个体在心理活动中表现出来的稳定性