小学四年级《原地侧向投掷垒球》教学设计.docx

小学四年级《原地侧向投掷垒球》教学设计

??一、教学目标

1.知识与技能目标

学生能够理解原地侧向投掷垒球的动作要领，包括正确的站立姿势、握持方法、引球和发力顺序。

大部分学生能初步掌握原地侧向投掷垒球的基本动作，60%以上的学生能较为规范地做出动作，提高投掷的远度。

2.过程与方法目标

通过教师的讲解示范、学生的自主练习和小组合作练习，培养学生的观察能力、模仿能力和自我纠错能力。

经历投掷练习过程，发展学生的上肢力量、身体协调性和空间感知能力。

3.情感态度与价值观目标

培养学生勇敢、果断的意志品质，增强学生的自信心。

通过小组活动，培养学生的合作意识和团队精神，激发学生对体育活动的兴趣。

二、教学重难点

1.教学重点

正确的握持垒球方法，手指自然分开，拇指和食指相对成八字形，握住球的两侧偏后部位。

原地侧向投掷垒球的发力顺序，由下肢蹬地发力，通过转体、收腹、挥臂将球投出。

2.教学难点

上下肢协调配合，在投掷过程中保持身体平衡，避免出现身体后仰或侧倾的情况。

充分发挥全身力量，将力量通过手臂传递到垒球上，提高投掷的远度。

三、教学方法

1.讲解示范法：通过清晰、准确的讲解和示范，让学生直观地了解原地侧向投掷垒球的动作要领，建立正确的动作表象。

2.分解练习法：将完整的投掷动作分解为若干个环节，如准备姿势、握持球、引球、发力投掷等，让学生逐步进行练习，降低学习难度，提高学习效果。

3.游戏竞赛法：采用游戏和竞赛的形式进行教学，激发学生的学习兴趣和竞争意识，让学生在轻松愉快的氛围中巩固所学知识和技能。

4.纠正错误法：在学生练习过程中，及时发现学生存在的问题，并通过个别指导、集体纠正等方式帮助学生改进错误动作，提高动作质量。

四、教学过程

（一）开始部分（3分钟）

1.课堂常规

集合整队，检查人数。

师生问好，宣布本节课的教学内容和目标。

安排见习生。

2.队列队形练习

原地三面转法练习。

齐步走与立定练习。

（二）准备部分（7分钟）

1.慢跑热身

围绕操场慢跑3圈，速度适中，保持队伍整齐。

在慢跑过程中，引导学生注意呼吸节奏，调整身体状态。

2.关节活动操

头部运动

肩部运动

扩胸运动

腰部运动

膝关节运动

手腕踝关节运动

每个动作做4个八拍，活动全身关节，预防运动损伤。

（三）基本部分（25分钟）

1.原地侧向投掷垒球动作讲解示范（5分钟）

教师讲解原地侧向投掷垒球的动作要领：

站立姿势：两脚前后开立，左脚在前，右脚在后，右脚脚跟稍提起，两膝微屈，身体重心落在右脚上。

握持方法：手指自然分开，拇指和食指相对成八字形，握住球的两侧偏后部位。

引球动作：右手持球，屈肘后引，球置于右肩上方，手臂与躯干约成90度角，同时身体向右转，左肩对准投掷方向。

发力顺序：下肢蹬地发力，通过转体、收腹、挥臂的顺序将球投出，出手时手臂要伸直，手腕用力拨球，使球向前上方飞出。

教师进行完整的动作示范，让学生仔细观察。

提问学生观察到的动作要点，引导学生思考和回答，加深学生对动作的理解。

2.分解动作练习（10分钟）

握持球练习

学生每人持一个垒球，按照教师讲解的握持方法进行练习，体会手指的感觉。

教师巡回指导，纠正学生不正确的握持方法，如手指用力不均、握球位置不当等。

引球练习

学生在握持球的基础上，进行引球动作练习，重点体会屈肘后引和身体转动的动作。

两人一组，互相观察引球动作是否正确，一人练习，一人指导，然后交换。

原地投掷练习（不投球）

学生做好站立姿势和引球动作后，按照发力顺序进行空挥练习，体会蹬地、转体、收腹、挥臂的动作过程。

教师强调动作的连贯性和协调性，提醒学生注意身体各部位的配合。

3.完整动作练习（10分钟）

学生进行原地侧向投掷垒球的完整动作练习，每人投35次，教师巡回指导，及时纠正学生的错误动作。

重点关注学生的发力顺序和身体平衡，对于投掷动作不规范的学生，进行个别指导，帮助其改进。

组织学生进行小组比赛，看谁投得远。每个小组推选23名代表进行比赛，其他同学为其加油助威。比赛结束后，对表现优秀的学生给予表扬和奖励。

（四）结束部分（5分钟）

1.放松活动

带领学生进行深呼吸放松和肌肉拉伸放松。

深呼吸5次，慢慢地吸气，再缓缓地呼气，感受身体的放松。

进行手臂、肩部、腿部等部位的肌肉拉伸，每个部位拉伸2030秒。

2.课堂小结

对本节课的教学内容进行总结，回顾原地侧向投掷垒球的动作要领和学生的学习情况。

表扬学生在本节课中的积极表现和取