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心理健康之情绪管理
小学生如何进行情绪管理
汇报人：XXX
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什么是情绪小学生情绪情感特点
如何进行情绪管理
PARTONE
什么是情绪
小学生心理健康之情绪管理
什么是情绪
人对客观事物是否符合个人需要而产
生的态度体验及相应的行为反应。
同样是下雨，小明和农民伯
伯产生的情绪一样吗？
什么是情绪
想去打球
得不到满足
内
心
需
要
希望庄稼长大
得到满足
什么是情绪
1、人的需要是否得
到满足，是情绪变化
的一个重要原因。
2、不同的情境下会产
生不同的情绪
如何帮助学生认识情绪？
规则：以小组为单位，每组请一名同学上台，从福袋里用十秒钟
的时间抓出一粒豆子，如果是红豆，小组的每个成员将得到一份小
礼物，如果是绿豆，小组的每个成员将受到一次惩罚，如进行十次
蛙跳。
教师采访抓到不同颜色豆子的学生，请他们说出自己的心情。
教师小结：刚才同学们所说的紧张、高兴、以及失望都是我们的
情绪。是我们面对事件时都会有的正常反应。有时候做一件事情会
有不同的情绪变化，有晴有阴有雨，甚至比天气更复杂。进一步给
学生讲解什么是情绪。
什么是情绪
我把自己的生日忘了，却意外收到好朋友的生日祝福高兴、激动
我因为睡懒觉而迟到，受到老师的批评失落、内疚
同伴误解我，赌气不理我了难过、伤心
还有许多作业要做却突然停电了焦急、烦躁
雷雨交加的夜晚，向来胆小的我独自在家恐惧、惊慌
情绪的特点——个体差异性
指导语：在下面特质中，你认为哪个数字最符合你的行为特点？
１．不在意约会时间１２３４５６７８从不迟到
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