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青少年情绪管理策略的探讨论文

摘要：本文旨在探讨青少年情绪管理策略，以帮助他们在成长过程中更好地应对情绪波动，提高心理健康水平。文章首先分析了青少年情绪管理的重要性，然后从理论和实践两方面探讨青少年情绪管理策略，以期为广大教育工作者和家长提供有益的参考。

关键词：青少年；情绪管理；策略；心理健康

一、引言

（一）青少年情绪管理的重要性

1.青少年时期是人生发展的关键阶段

青少年时期是个体生理、心理和社会功能发展的重要时期。在这一阶段，青少年面临着生理、心理和环境的诸多变化，情绪波动较大。有效的情绪管理策略对于青少年心理健康和人格发展具有重要意义。

2.情绪管理能力影响青少年的人际交往和社会