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大学教师压力与情绪管理演讲人：日期：
压力来源与现状分析情绪管理的重要性与方法压力应对策略与实践情绪管理在教学中的应用与效果评估CATALOGUE目录
01压力来源与现状分析
教学任务繁重备课、授课、批改作业、辅导学生等环节需要大量时间和精力。科研压力发表高水平论文、申请科研项目和经费等是教师必须面对的科研压力。学术竞争与同事之间的竞争，以及学校排名、学科评估等因素带来的压力。职业发展职位晋升、学术声誉、奖项等方面的追求对教师产生的压力。工作压力来源
生活压力来源家庭责任照顾家庭成员、子女教育、老人赡养等家庭责任带来的压力。经济压力购房、购车、日常生活开支等经济负担对教师造成的压力。社交压力
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