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青少年手机依赖症的心理成因及防治对策研

究

作者：林建挺向绍军

来源：《都市家教·下半月》2017年第04期

【摘要】随着使用手机的普遍，青少年因手机依赖症而引发的问题越来越多，而且这种

情况一直呈现上升的趋势，危害很大，但相关的文献资料很少，给诊疗带来了很大的难度。本

文在对部分有代表性的学校进行调查研究的基础上，尝试分析手机依赖症常见症状、诊断标

准、危害，结合青少年特殊的生理心理特点与手机的特性，探讨手机依赖症的心理成因，结合

学校的教学工作试图找到一些预防及纠正手机依赖症的措施，最重要的是通过学校德育、教学

及学校管理工作过程的渗透，尽学校所能预防及防治手机依赖症，同时希望通过社会、家庭、

学校三方面共同努力，积极有效地防治青少年对手机依赖。

【关键词】手机信赖；心理成因；对策和策略

一、课题研究的内容和方法

1.研究的内容

研究的主要内容归纳为以下几个方面：①青少年对手机的心理需求和认知态度的研究；②

手机对青少年健康成长产生双重影响的复杂成因（从网络特点、青少年特点、信息、网络环境

的影响等几个方面）；③网络环境下手机对青少年健康成长的策略研究；④克服手机对青少年

健康成长不利因素的实践。重点是：根据青少年学生手机依赖症产生的原因分析研究防治对

策。

2.研究的方法

以行动研究法为主，辅之以调查法、文献资料法、经验总结法、实验研究法、比较研究法

等。主要措施：①课堂教学：开发健康使用信息技术的校本教材，上好相关的教育课程，在学

科教学中渗透健康使用信息技术，积极主动地去了解和利用当今前沿科技成果的观念，采用不

同的方式，结合自身的学科特点来实施有效的引导。②课外活动：学校充分发挥宣传的作用，

利用校园网、多媒体、黑板报等宣传平台，针对学生在大数据背景下的一些错误生活习惯，让

学生从多角度，多场合接受教育；学校定期开展相应的专题讲座、团体辅导，引导学生正确认

识和使用新兴的科学技术。③家校配合：和班主任合作，通过举办家长讲座，定期向家长们宣

传家教理念，指导学生家长如何认识青少年群体与大数据的关系，大数据给青少年带来的利与

弊，以及对行为习惯出现问题的青少年进行纠正的方法，以此改善不良的使用习惯，营造更为

广阔的教育教学空间。

二、课题研究的结论和对策

（1）手机并无好坏，关键是如何使用手机。青少年手机依赖不仅是心理问题，更是社

问题，需要学校、家庭、社会三方面，关注高危人群，共同努力才能取得防治最好的效果。目

前关于青少年手机依赖症的研究还需要引起重视，需要大样本的调查研究，从依赖的不同类

型、机制、特点等多方面做进一步深入研究，才能更好地指导预防及治疗。

（2）在本次课题研究活动过程中发现，我们大多数青少年学生群体，他们对信息技术素

养的理论知识掌握的较为扎实，但是，在现实生活中遇到相关问题时，所作所为就无从依据

了。比如，通过调查发现，绝大多数青少年学生都知道要合理利用网络资源，不要沉迷于网

络，也知道“网瘾”的危害及一些预防措施，也知道我们青少年要理性使用手机等等，但是，在

实际生活中，我们还是随处可见那么多沉迷于网络的学生，青少年群体中还是随处可见那么多

“低头族”。可见我们要想将平时所学习的理論知识升华到我们的实际行动中去还是需要一个过

程的，作为我们教育群体，还有很多的工作要去做。

三、课题研究的成果和影响

（1）通过调查研究，总结当前网络对青少年健康成长的利弊影响，让我们掌握了学生在

大数据时代如何运用网络的第一手真实资料，让我们多了一些对手机依赖症的理论思考。

网络是把“双刃剑”，随着越来越多的青少年逐渐接触和深入网络空间，网络的影响日趋凸

现，通过调查研究，我们发现网络对青少年产生的负面影响主要有以下几个方面。①影响青少

年身心的健康成长；②影响青少年的学习成绩；③影响青少年的人际关系；④影响了青少年的

生活习惯；⑤影响青少年的思维和思想道德观念趋向。

（2）初步总结了青少年“网络成瘾”的成因，为德育、教学及学校管理工作的提供了参

考。

青少年正处于身心发育的旺盛时期，但发育尚不成熟，对新生事物比较好奇，再加上自制

能力欠缺和分辨能力有限，这是导致易染上网瘾的主观原因。青少年身处的不利环境如社会环

境、家庭环境以及教育环境是导致易染上网瘾的客观原因。

总之，本次课题研究活动的开展，预计达到扩展学生的知识面，提高学生综合信息素养，

丰富学校校本教研的目的，从我们中学信息技术教学来讲，也是对陈旧的教材内容的一个弥

补。从我们这些