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;;;肌肉酸痛;通常使用0-10的评分表，让产妇主观评估自己的疼痛程度。;疼痛会让产妇难以入睡，影响休息和恢复。;;阿片类药物;遵医嘱用药;药物依赖;;呼吸调整与放松训练;通过按摩疼痛部位和周边区域，缓解肌肉紧张和疼痛。;通过调整思维模式和行为来减轻疼痛。;;优先休息;;;;家属在分娩后护理中角色定位;;家属协助进行日常生活调整;;;保持产房和产后休养环境清洁卫生，进行严格的消毒和隔离措施，加强产妇个人卫生，提高免疫力。;其他可能并发症识别及应对方法;;现有疼痛护理方法的不足;产妇在分娩后应积极参与自我管理，包括疼痛评估、药物使用、身体活动等方面，以促进恢复。;未来改进方向及建议;
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