骨质疏松症的护理.ppt

植物的含钙量种类钙（mg)种类钙（mg)种类钙（mg)种类钙（mg)黄豆367扁豆116红果68海带1177豌豆84胡萝卜32柑橘56紫菜343绿豆80黄豆芽68桃8西瓜子237红豆76黄瓜19梨5南瓜子235油菜140土豆11香蕉9松子仁78芹菜160西红柿8蘑菇131榛子仁316韭菜48苹果11木耳357核桃仁108第30页，共52页，星期日，2025年，2月5日动物含钙量种类钙（mg)种类钙（mg)种类钙（mg)种类钙（mg)牛肉7黄鱼43牡蛎118牛乳120羊肉11带鱼24海蟹384炼乳290猪肉6鲤鱼25河蟹129乳酪590猪肝11鲫鱼54青虾99鸡蛋55牛肚22鳝鱼38人乳34鸡肉11第31页，共52页，星期日，2025年，2月5日补钙为什么要补充维生素D钙吸收同维生素D的关系就像一扇门锁住的门与一把钥匙的关系，维生素D就是打开这扇门的钥匙。如果没有维生素D。钙质就会很快排泄掉。人体在接受阳光后（其中的紫外线中高能量光子照射），由皮肤自然生成维生素D。第32页，共52页，星期日，2025年，2月5日每天接受15分钟的日光，对人体生成并存储所需的维生素D已经足够。然而对于绝经后妇女，维生素D转化功能减退。因此需要加强日照时间，每日至少半小时，可以选择室外散步、体育锻炼、日光浴等方式。避免在太阳光下暴晒，可以用衣物适当遮盖裸露的皮肤；不要让太阳光直接照射皮肤，可以选择树荫、房檐下等地方；晒太阳时要注意保护眼睛，最好准备一副有色眼镜。第33页，共52页，星期日，2025年，2月5日体育运动的重要性适当运动是维持骨骼健康的重要因素。运动可以缓解骨质疏松症的发生时间，也可以减轻骨质疏松的程度。运动可以改善骨内血流量，促进骨细胞成熟，增加骨量。运动可以增加肌肉强度及行动灵活程度，增加应急能力，减少创伤机会。第34页，共52页，星期日，2025年，2月5日骨质疏松症的病理生理

调节钙的激素：甲状旁腺激素（PTH）、钙三醇（1，25（OH）2D3）、降钙素（CT），维持体内钙平衡。PTH：促进骨转换，低钙-骨-细胞外液；增强肾羟化酶的活性；增强肾对磷的排泄；提高肠钙的吸收。1，25（OH）2D3：促进钙在肠粘膜的吸收。CT：抑制破骨细胞的骨吸收。第35页，共52页，星期日，2025年，2月5日骨质疏松的病理生理骨吸收骨形成，总骨质量减少。30岁，骨吸收骨形成，骨密度↑30—35岁，=-35—39岁↓第36页，共52页，星期日，2025年，2月5日原发性骨质疏松的发病机制第37页，共52页，星期日，2025年，2月5日唑来膦酸注射液常用药物：密固达应用：用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症剂量：100ml：5mg静脉滴注每年一次不良反应：发热，肌痛，流感样症状，关节痛，头痛，绝大多数出现于用药后三天内。第38页，共52页，星期日，2025年，2月5日关于骨质疏松症的护理第1页，共52页，星期日，2025年，2月5日学习目标定义分类好发人群危险因素常用的检测方法饮食指导用药指导第2页，共52页，星期日，2025年，2月5日什么是骨质疏松症简单地说，骨质疏松症是一种全身性疾病，其特点是骨量减少和骨组织的微细结构破坏，导致骨脆性增加，容易发生骨折。正如糠了的萝卜，皮和肉的水分都减少，因此轻轻触动或不碰它都会裂开;正如树上的朽木，干枯老化，木内结构中空，轻微晃动或无任何外界刺激都会自行产生裂缝。第3页，共52页，星期日，2025年，2月5日骨质疏松症是一种以骨量降低、骨微细结构受损导致骨脆性增加和易于发生骨折的一种全身性骨骼疾病。

世界卫生组织(WHO),1993正常骨组织骨质疏松性骨组织第4页，共52页，星期日，2025年，2月5日分类第一类原发性骨质疏松症Ⅰ型绝经后期骨质疏松症Ⅱ型老年性骨质疏松症第二类继发性骨质疏松症内分泌、骨髓、药物、营养、慢性疾病、先天性、先用性第三类特发性骨质疏松症妇女