2024年心理健康主题班会教案真题.pdfVIP

2024年心理健康主题班会教案通用

一、教学内容

本节课选自《中学生心理健康教育》教材第四章“情绪管理与调

节”，具体内容为：认识情绪的类型、特点及影响，掌握情绪调节的

方法和技巧。

二、教学目标

1.让学生了解情绪的类型、特点，认识到情绪对身心健康的影

响。

2.培养学生学会运用科学的方法调节情绪，提高情绪管理能力。

3.培养学生积极参与集体活动，增进同伴间的友谊和团结。

三、教学难点与重点

难点：情绪调节方法的掌握和应用。

重点：认识情绪的类型、特点及其对身心健康的影响。

四、教具与学具准备

教具：PPT、黑板、粉笔。

学具：笔记本、笔。

五、教学过程

1.导入（5分钟）

实践情景引入：播放一段关于情绪感染的短视频，让学生分享

观看后的感受，引出本节课的主题。

2.讲解（15分钟）

（1）介绍情绪的类型、特点及其对身心健康的影响。

（2）讲解情绪调节的方法和技巧。

3.例题讲解（10分钟）

举例说明情绪调节在实际生活中的应用，如遇到挫折时如何调

整心态。

4.随堂练习（15分钟）

分组讨论：让学生分组讨论如何应对生活中遇到的情绪问题，

并分享讨论成果。

六、板书设计

1.情绪的类型、特点

2.情绪对身心健康的影响

3.情绪调节的方法和技巧

七、作业设计

1.作业题目：结合自己的生活经历，举例说明如何运用情绪调节

方法和技巧应对情绪问题。

（1）遇到的情绪问题；

（2）所运用的情绪调节方法；

（3）调节后的效果。

八、课后反思及拓展延伸

1.反思：教师针对本节课的教学效果进行自我反思，找出不足之

处，为下一节课做好准备。

2.拓展延伸：鼓励学生在课后关注心理健康方面的书籍、文章，

提高自身心理素质。同时，组织学生参加心理健康主题活动，增强心

理健康的意识。

重点和难点解析

1.教学难点与重点的确定；

2.教学过程中的例题讲解和随堂练习；

3.作业设计；

4.课后反思及拓展延伸。

一、教学难点与重点的确定

1.情绪调节方法的掌握和应用：这是本节课的难点，教师应通过

生动的实例、具体的方法和技巧，帮助学生掌握情绪调节的方法。

2.认识情绪的类型、特点及其对身心健康的影响：这是本节课的

重点，教师应详细讲解各种情绪类型，使学生充分了解情绪对身心健

康的作用。

二、教学过程中的例题讲解和随堂练习

a.例题选取：选择学生生活中常见的情绪问题，如考试焦

虑、人际关系冲突等。

b.讲解方法：结合教材中的理论知识，引导学生运用所学方

法进行情绪调节。

c.讲解过程：逐步分析问题，明确调节目标，给出具体的调

节步骤。

a.讨论主题：针对不同情绪问题，讨论如何运用情绪调节方

法和技巧。

b.讨论过程：小组成员各抒己见，共同探讨解决问题的方

法。

c.分享成果：每组选代表分享讨论成果，其他组成员给予评

价和建议。

三、作业设计

1.作业题目：要求学生结合自己的生活经历，举例说明如何运用

情绪调节方法和技巧应对情绪问题。

2.答案要求：

a.学生需描述遇到的情绪问题，以及所运用的情绪调节方

法。

b.学生需阐述调节后的效果，以及在这个过程中学到的经验

和教训。

c.教师在批改作业时，关注学生的实际操作情况，给出具体

指导和建议。

四、课后反思及拓展延伸

b.分析学生掌握情绪调节方法的情况，为下一节课的教学做

好准备。

2.拓展延伸：

a.鼓励学生在课后关注心理健康方面的书籍、文章，提高自

身心理素质。

b.组织学生参加心理健康主题活动，如心理讲座、团体辅导

等，增强心理健康的意识。

本节课程教学技巧和窍门