主题班会-时间的弹性超出你的想象 课件 (共22张PPT).ppt.pptxVIP

时间的弹性超出你的想象

重要

关注重要立即去做，绝大

不紧急的事。部分人可以做到。

重要不紧急重要且紧急

不紧急紧急

不重要也不紧急紧急不重要

不重要

然而，我们会发现，

重要且紧急的事情并不是生活的主要组成部分，

这种事情基本都是突发的。

生活中这些重要且紧急的事情，

你会按照象限法则来做。

实际上，你时间管理的日程安排中

基本没有重要且紧急的事去督促你每天把事情

做完，

所以，我们很多人做了计划却无法完成。

是他们不重要不紧急吗？

还是我的自制力不够？

让我们想一想

什么是你一定会去做的事情？

必须要做（重要且紧急）非常想要做

手机欠费了，一定会去充值我想玩两把游戏

家里水管爆了，满屋子水，要找人修理我想知道剩下的剧情

数学课代表说数学作业这节晚修下课交我想去见某个人

4

1169521886422--×8-642×÷7××=777=1==614529186882

You‘rehavingalaugh！

真

的？？

！

呢

?哪

时在

4小

有时候我们说这件事没时间做，

是真的挤不出时间？

还是觉得没必要或是不想做呢？

你真的想做的事，你就一定能挤出时间。

回忆一下是不是这样~

甚至有时候你自己会感叹，

我竟然能挤出这么多时间做这件事

时间的弹性超出你的想象

时

间

挤一挤就有了问

题

是怎样让我们愿意挤呢？

你是不是在我身边装了监控器！！！

拿到自己的期末考试成绩之后，我们经常会做的是：

回顾自己过去一个学期做了什么；

这次考试的成绩为什么是这样；

过去一个学期我有什么得失。当时动力满满，

之后却无法完成

计划和目标

不如换一换，让你的日程安排变成你想做的事

拿到自己的期末考试成绩之后，展望下未来~

想下自己下学期的期末考试成绩，并写一份达成这个成绩的评

估报告。

哪些事会让你在下一学年学习成绩提高，个人变得更优秀？

列举5件左右。

把这些事分解成小目标，将这些小目标具体到你每周/每天的日

程安排中。

13

当下状态：_______________

当下状态评估：

期待目标：_______________

期待目标量化：

1.

2.

3.

4.

5.

一

号

同

学

作

品

二

号

同

学

作

品

三

号

同

学

作

品

讨论与总结

结合之前的案例分析和你自己写的规划

框架，还有今天我们课程的内容，想一想，

时间的弹性要如何使用，有哪些需要在规

划的时候注意的重点。给同学们两分钟时

间思考，讨论，并总结在纸上。

1以目标为导向