乐观心态不抱怨21天实践手册.pptx

201X乐观汇报人：延时符积极向上不抱怨21天实践手册

想看到世界改变就先改变自己01

01想看到世界改变，就先改变自己小故事-国王与鞋与其劳师动众，为每条道路都铺上牛皮，不如只用两片小小的牛皮包住自己的脚；

01想看到世界改变，就先改变自己做更好的自己不要刻意改变别人，试着换位思考，穿上对方的“鞋”，你才能了解他们的感觉，找到解决办法

你什么时候放下什么时候就没有烦恼02

小故事老和尚背了年轻姑娘过河，过了河就把她放下，而小和尚却迟迟没有……02你什么时候放下，什么时候就没有烦恼

做更好的自己如果你不给自己烦恼，别人永远不可能给你烦恼，只有放下，才能前进；02你什么时候放下，什么时候就没有烦恼

宽恕他人才有治愈的可能03

小故事经济大萧条期的美国，一家高级珠宝店的售货员，亲眼见到一名男子偷走了一枚价值不菲的耳环，一番智慧的交战后，售货员拿回了耳环，并最终原谅了那名男子03宽恕他人，才有治愈的可能

做更好的自己理解，宽容，以人心打动人心。当你接受并宽恕不幸时，你创造了治愈和继续前进的可能性03宽恕他人，才有治愈的可能

恶语如利刃，不管你说多少次对不起，伤口将永远存在04

小故事生气时往墙上钉的钉子，即使拔出来，墙也永远不能恢复成从前的样子，生气时说的话就像这些钉子一样留下疤痕04恶语如利刃，不管你说多少次对不起，伤口将永远存在

做更好的自己人精力很差时，往往心情暴躁，所以口出恶语时，最好深吸一口气以平复情绪04恶语如利刃，不管你说多少次对不起，伤口将永远存在

试着接纳与你不同的人，甚至那些表面不如你健康、聪明、美丽的人05

小故事儿子战场重伤致残，他试探地问父母可否接受这样一个残疾人，父母的冷漠让他心灰意冷，最终选择自杀05试着接纳与你不同的人，甚至那些表面不如你健康、聪明、美丽的人

做更好的自己正视缺陷和不完美，要设身处地地考虑问题，设想如果自己某天遇到同样的困境，对方会不会伸出援手05试着接纳与你不同的人，甚至那些表面不如你健康、聪明、美丽的人

那个一再惹怒您的人绝不会因为你的斥责而改变他的航向06

小故事农夫驾船发现前面有一只小船，正顺流向他而来，他大呼小叫、厉声斥骂都不管用，靠近才发现那是一条空船06那个一再惹怒您的人，绝不会因为你的斥责而改变他的航向

做更好的自己找出促使你愤怒的诱饵，暗示自己不要立即发火，要学着管理自己的愤怒06那个一再惹怒您的人，绝不会因为你的斥责而改变他的航向

不抱怨世界怎样关键在于自己本身07

小故事男子为了打发儿子，将背面是人像的世界地图撕成很多块，交给儿子去拼，没想到儿子很快就完成了，嘴里还振振有词：只要‘人’好了，‘世界’就好了07不抱怨世界怎样，关键在于自己本身

做更好的自己理解，宽容，以人心打动人心。当你接受并宽恕不幸时，你创造了治愈和继续前进的可能性07不抱怨世界怎样，关键在于自己本身

愤怒是会传染的，即便遇上不顺心的事，也要保持微笑08

小故事别人冲你生气，是因为他有气，而不完全是你的错。如果回以微笑去消除敌意，世界也会变得美好……08愤怒是会传染的，即便遇上不顺心的事，也要保持微笑

做更好的自己必须尊重每个人的不同选择，不要把自己的观点，强加到别人头上08愤怒是会传染的，即便遇上不顺心的事，也要保持微笑

温暖地待人你才会得到意想不到的惊喜结果09

小故事男孩养了只小乌龟，寒冷的冬天，他怎么拍、怎么敲都无法使乌龟探出头；后来他将它放在暖炉上面，乌龟便因温暖而伸出头、四肢和尾巴了09温暖地待人，你才会得到意想不到的惊喜结果

做更好的自己如果你要得到爱，你就得先去付出爱；你给的越多，得到就越多09温暖地待人，你才会得到意想不到的惊喜结果

社会是有规则的，我们应该调整自己，去适应这个不断变化的世界10

小故事社会处处像一个个容器，人应该像水一样，盛进什么容器就是什么形状。人要随时改变形态以适应社会10社会是有规则的，我们应该调整自己，去适应这个不断变化的世界

做更好的自己也许你的出身不如别人好，但通过努力，还有百分之七十的机会改变命运10社会是有规则的，我们应该调整自己，去适应这个不断变化的世界

想要从人生“枯井”脱困：将“泥沙”抖落掉，然后站到上面去11

小故事-聪明的驴一头驴掉进枯井中，大家打算用泥土把它埋了，没想到驴将泥土抖落在一旁，然后站到上面，很快便升了上来11想要从人生“枯井”脱困：将“泥沙”抖落掉，然后站到上面去

做更好的自己不要害怕困难出现，正因为这些困难，你才会有机会实现更大的愿景11想要从人生“枯井”脱困：将“泥沙”抖落掉，然后站到上面去

上天是公平的，每个看似强大的人，背后都经历了诸多磨难12

小故事体型巨大的大象都会遭受小蚊子的困扰，你还有什么好抱怨呢?12上天