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小学体育《站立式起跑》.pptVIP

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    站立式起跑

    你们会跑步吗？那跑步前起跑会吗？

    站立式起跑教学动作要领：两腿前后分开要弯曲，重心放在前腿上，两臂前后放体侧，上体稍前倾。

    教学重点快速摆臂及前脚掌着地01教学难点起动时身体重心的前移02“预备”时要控制身体平衡，保持心情平稳，“跑”时起动快。03姿势正确、动作敏捷。04

    反应类游戏---叫号跑01叫号跑规则：一至五报数，并要求学生记清自己的数字，教师叫口令。报1，1的同学就向前跑并触摸前方的标志物。要求注意力集中，哪个学生出错了，给予一定的“奖励”。01

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