高血压病课件PPT课件课件.ppt

高血压病人的饮食原则控制热量摄入，避免肥胖（理想体重（千克）=身高（厘米）-105）。少吃盐，口味要淡。增加含钾和钙丰富的食物的摄入量。适当增加海产品摄入量、?多吃新鲜蔬菜和水果。不饮酒，不吸烟，不用有刺激性调味品，不喝浓茶和浓咖啡。定时定量，少量多餐，晚餐要少而精，清淡易消化。?在愉快和谐的气氛中进食。第30页，共59页，星期日，2025年，2月5日高血压病人应该每天摄入的盐量世界卫生组织规定：每人每日摄盐量在6克以下。放盐小窍门：比平时少放1/3。吃盐对高血压的益处：对于已经发生高血压的患者，单纯限盐即可能使血压恢复正常。对中、重度高血压患者，限盐不仅可提高降压药物的疗效，还可使降压药物的剂量减少，从而大大的减少降压药物的副作用和药品费用。不管是从预防高血压的角度，还是治疗高血压患者，限盐都是有益的第31页，共59页，星期日，2025年，2月5日远离高血压8字箴言低盐—盐已逐步被世界公认为“秘密杀手”。减肥—体重减少1公斤，血压下降1毫米汞柱减压—不良心理因素可导致高血压限酒—酗酒是高血压的主要危险因素之一第32页，共59页，星期日，2025年，2月5日高血压病人食疗原则及生活方式食疗原则清早起来一杯冷开水约1000ml，这样可以使一夜失去的水份得以补充，可使血液至少六小时变淡，直接减轻心脏和血管的压力。还能使动脉粥样斑块液化。限盐早餐或无盐早餐限盐和无盐可以使血液粘度变淡，并有利于肾小球滤过，大量排尿又可以使钠排出体外，达到降压的目的，高血压初期，医生给患者开出双氢克尿塞等利尿的药物，机理就是利尿排泄，减少血溶量达到降压目的。清淡饮食：食物中少吃煎、炒、油炸食物，多吃蔬菜和利尿降脂的食物，如冬瓜、煮黄豆等，多吃植物油，少吃动物油。控制总量：不管什么食物，你都得控制到半饱和八成饱的份上，并不靠零食补充。能按照上述高血压食疗原则控制饮食，一小段时间后您可能就不需要高血压治疗药物了。生活方式戒烟、戒酒、戒茶、戒咖啡。低盐、高钾、高钙饮食。指每天吃6克以下的盐。高钾饮食可降压，应多吃水果，服利尿剂后如有低钾应补钾，或服用保钾利尿剂。高钙饮食应每天吃1磅奶和1个鸡蛋。低脂饮食。减少精神负担与刺激。较适合高血压病康复的运动方法有气功、太极拳、医疗体操、步行、健身跑、有氧舞蹈、游泳、娱乐性球类、效游、垂钓等等。

第33页，共59页，星期日，2025年，2月5日有益于降压的食物叶菜类：芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等；根茎类：茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄；瓜果、水果类：西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉、水果、红枣、桑椹、茄子；花、种子、坚果类：菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、花生、西瓜子、核桃、向日葵子、莲子心；水产类：海带、紫菜、海蜇、海参、青菜、海藻、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼；动物类及其他：牛奶(脱脂)、猪胆、牛黄、蜂蜜、食醋、豆制品、黑木耳、白木耳、香菇。第34页，共59页，星期日，2025年，2月5日微针疗法是中医工作者在传统医学理论的指导下，经过大量的临床观察逐渐形成的一种新的针刺方法。它是通过针刺全身各部的微小的经络脏象系统缩形部位，用来治疗全身疾病的新疗法。耳针、头针、眼针等疗法在临床应用中越来越发挥出重要作用。通过临床证明此疗法操作简单，适应症广，疗效显著。头针、眼针、面针、耳针、鼻针、人中针、口针、舌针、胸针、腹针、脐穴疗法、颈针、背俞针、夹脊针、手针、足针、腕踝针、尺肤针、第二掌骨侧针针法。第35页，共59页，星期日，2025年，2月5日附1：急性肾小球肾炎急性肾小球肾炎（acuteglomerulonephritis）常简称急性肾炎。广义上系指一组病因及发病机理不一，但临床上表现为急性起病，以血尿、蛋白尿、水肿、高血压和肾小球滤过率下降为特点的肾小球疾病，故也常称为急性肾炎综合征（acutenephriticsyndrome）。临床上绝大多数属急性链球菌感染后肾小球肾炎（acutepoststreptococcalglomerulonephritis）。本症是小儿时期最常见的一种肾脏病。年龄以3～8岁多见，2岁以下罕见。男女比例约为2∶1。第36页，共59页，星期日，2025年，2月5日急性肾炎是由感染后变态反应引起的两侧肾脏弥漫性肾小球损害为主的疾病。可发生于任何年龄，以儿童为多见，多数有溶血性链球菌感染史。急性肾小球肾炎的病理改变主要为弥漫性毛细血管内皮增生及系膜增殖性改变，程度轻重不等，轻者可见肾小球血管内皮细胞有轻中度增生，系膜细胞也增多，重者增生更明显，且有炎症细胞浸润等渗出性改变。增殖的细胞及渗出物可引起肾小球