慢性非传染性疾病的预防和控制：心脑血管疾病医学课件.pptVIP

慢性非传染性疾病的预防和控制：心脑血管疾病本课件旨在全面介绍慢性非传染性疾病（特别是心脑血管疾病）的预防和控制策略。通过了解疾病的定义、全球负担、危险因素以及针对性的预防措施，帮助医务工作者和公众提升健康意识，积极采取行动，降低心脑血管疾病的发生风险，提高生活质量。

什么是慢性非传染性疾病？慢性非传染性疾病（NCDs）是指病程长、进展慢，且不具有传染性的疾病。这类疾病通常是多种因素长期作用的结果，包括遗传、生理、环境及行为因素。常见的慢性非传染性疾病包括心脑血管疾病、癌症、糖尿病和慢性呼吸系统疾病。慢性非传染性疾病对全球健康构成重大威胁。世界卫生组织指出，NCDs是全球主要的死亡原因，每年导致数百万人的死亡，并带来巨大的经济负担。有效的预防和控制策略对于减轻NCDs的危害至关重要。

心脑血管疾病的定义和范围定义心脑血管疾病是一类涉及心脏和血管的疾病，包括冠心病、脑卒中（中风）、高血压、心力衰竭、周围血管疾病等。范围这些疾病影响心脏的结构和功能，或影响向心脏、大脑和其他器官供应血液的血管。心脑血管疾病是导致残疾和死亡的主要原因之一。重要性由于其高发病率、高致残率和高死亡率，心脑血管疾病成为全球公共卫生领域的重要挑战。因此，了解其定义和范围是预防控制的基础。

心脑血管疾病的全球负担17.9M死亡每年约有1790万人死于心脑血管疾病，占全球死亡总人数的31%。85%发展中国家超过85%的心脑血管疾病死亡发生在低收入和中等收入国家。$863B经济损失全球每年因心脑血管疾病造成的直接和间接经济损失高达8630亿美元。

中国心脑血管疾病的流行病学现状1高发病率心脑血管疾病是中国居民死亡的首要原因，发病率呈逐年上升趋势。农村地区的发病率高于城市地区。2年轻化趋势心脑血管疾病的发病年龄逐渐提前，越来越多的年轻人受到影响，给社会带来沉重的负担。3多重危险因素中国居民普遍存在多种心脑血管疾病危险因素，如高血压、高血脂、糖尿病、吸烟和缺乏体力活动等。

心脑血管疾病的主要危险因素不可改变的危险因素包括年龄、性别、遗传等。1可改变的危险因素包括高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、超重和肥胖、缺乏体力活动、不健康的饮食习惯、长期精神紧张等。2重要性了解这些危险因素有助于制定针对性的预防策略。3

不可改变的危险因素：年龄、性别、遗传年龄随着年龄的增长，心脑血管疾病的风险逐渐增加。血管老化、弹性下降是自然规律，但可以通过健康的生活方式延缓这一过程。性别男性通常比女性更容易患心脑血管疾病，但女性在绝经期后风险会显著增加，因为雌激素具有保护心血管的作用。因此女性在绝经后要特别关注心血管健康。遗传如果家族中有心脑血管疾病史，个体患病风险会增加。遗传因素决定了个体的易感性，但通过改变生活方式可以降低发病风险。家族史是重要的健康信息，应告知医生。

可改变的危险因素：高血压定义血压持续升高超过正常范围。危害损害血管内壁，增加心脏负担。预防通过生活方式干预和药物治疗控制血压。

可改变的危险因素：高血脂定义血液中胆固醇和甘油三酯等脂类物质过高。危害导致动脉粥样硬化，增加心脑血管疾病风险。预防通过饮食调整、运动和药物治疗控制血脂。

可改变的危险因素：糖尿病1定义血糖水平持续升高超过正常范围。2危害损害血管、神经和肾脏等器官。3预防通过生活方式干预和药物治疗控制血糖。

可改变的危险因素：吸烟1死亡2疾病3损害4危害吸烟是心脑血管疾病的重要危险因素，烟草中的有害物质会损害血管内壁，增加血栓形成的风险。吸烟还会导致血压升高、心率加快，加重心脏负担。戒烟是保护心脑血管健康最有效的方法之一。

可改变的危险因素：超重和肥胖1健康2体重3超重超重和肥胖会增加高血压、高血脂、糖尿病等心脑血管疾病危险因素的风险。过多的脂肪堆积会增加心脏负担，影响血管功能。通过健康饮食和规律运动控制体重是预防心脑血管疾病的重要措施。

可改变的危险因素：缺乏体力活动静坐1缺乏2活动3缺乏体力活动会导致心血管功能下降、体重增加、血脂异常等问题，增加心脑血管疾病的风险。规律的体力活动可以增强心肺功能，改善血脂水平，控制体重，降低心脑血管疾病的发生风险。

可改变的危险因素：不健康的饮食习惯高盐饮食增加高血压风险。高糖饮食增加糖尿病风险。高脂饮食增加高血脂风险。

可改变的危险因素：长期精神紧张压力长期精神紧张会导致血压升高、心率加快，增加心脑血管疾病的风险。放松学会放松心情，舒缓压力，对心脑血管健康至关重要。可以通过运动、冥想、瑜伽等方式缓解压力。

高血压的预防：控制血压，降低风险监测定期监测血压，了解自身血压水平。生活方式改善生活方式，包括健康饮食、规律运动、戒烟限酒。药物必要时遵医嘱服用降压药物。

血压的正常范围和高血压的标准分类收缩压（mmHg）舒张压（mmHg）正常血压12080高血压前期120-13980-89高血压