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滑膜炎的护理课程;目录;01;;最为常见，无明显病因，可能与关节过度活动或轻微外伤有关，表现为短暂性关节疼痛和肿胀。;临床表现与诊断方法;预防措施;02;滑膜炎患者应保持充足的休息时间，合理安排每日活动与休息时间，避免长时间站立或走路。;在活动时，佩戴适当的护具（如护膝、护肘等）可以减轻关节负担，避免关节受到进一步的损伤。;避免参加跑步、跳跃等剧烈运动，以免加重关节负担和损伤
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