心理健康宣传及员工关爱日启动宣传材料.pptVIP

**心理健康宣传暨员工关爱日启动

员工关爱日：5月15日11月15日将于每年度5月、11月举办一次员工关爱日活动，关爱日当天将举办心理知识宣传、面对面心理咨询、心理游戏体验等活动，倾听员工心声，为您排忧解难！**心理小测试*测试下您心理的压力*这是一张静止的图片，您的心理压力越大，图片转动越快，而儿童看这幅图片一般是静止的。测测您的单纯性*下图里的横线都是平行的！涉世越深的人，受社会侵蚀越严重，看到的直线越变形。你还是单纯的你吗？你能看出几条笔直的横线？您能看到多少个人头？*0-4张：弱智；5-8张：一般人；9-11张：特别感性；11-13张：精神分裂性别特质测试*【测测你是男是女，据说很准】有些男人，性格中有女人的特质；有些女人，性格中有男人的特质。测试一下，你是纯正的男人（或女人）吗？凡是第一眼看下图是鸭子的，就是男人特质多一点，凡是第一眼看到是兔子的，就是女人特质多一点。压力小测试*这是一个静止的jpg格式图片，如果你看到运动的景象，表明你的生活压力大，内心情绪波动比较大。你的心情怎么样？*当你心情好的时候，能看到少女的脸；心情坏的时候，能看到巫婆的脸。爱的面具（MaskofLove）*第七届年度最佳幻觉比赛在美国佛罗里达评选出了冠军作品，它的谜题是—面具中的人像，其实是一男一女在Kiss，您看出来了吗？测测您的眼力*只有高度近视才能看到……如果你眼神挺好，请眯着眼睛看，那五个字也代表我想对您说的：测测您的智力！您能看到多少张脸呢？*1-3张：轻度弱智；

3-6张：正常人；

7-10张：超于常人；

11-15张：天才！打哈欠真的会传染吗？*您是那种看到或听到别人打哈欠自己也容易被“传染”的人吗？若答案肯定，那么恭喜您，您天生发达的镜像神经元赋予了您超强的语言习得潜力。同时，您比那些对别人的哈欠无动于衷的人，更容易成为朋友圈里的倾诉对象。多愁善感、易于产生共鸣、富有同情心是您的特质。压力测试图*如果看到很多颗榛子，请继续为人民币服务。如果看到波涛汹涌，那么请马上休假；如果你看到微波荡漾，请小休几日；做情绪的主人*做情绪的主人*中医上说，“怒伤肝，忧伤肺，恐伤肾，思伤脾”，负面情绪不仅影响人的精神健康，也影响人的身体器官。现在不妨让我们想一想，心烦意乱的根源是否与以下因素有关呢？人与人的关系对自己的要求健康与生命物质与财富观点与理想权势因此，为了我们的身心健康，为了更好地工作与生活，我们需要学会控制情绪，处理不良情绪。放松自己，心平气和，调节自己的精神状态，保持一颗平静而快乐的心！做情绪的主人—当愤怒来临时*“怒”可分解为“心”与“奴”。当人一旦变为心的奴隶时，情绪就会失控，而愤怒就可能开始肆虐我们的神经。愤怒的情绪到来之时，压抑是非理智也会伤害身体，那么通过什么渠道可以减缓愤怒呢？写日记、信、诗或故事；出去散步，呼吸自然空气；进行运动，如跳舞或慢跑；找个空旷的地方，大声说出自己内心的不满；大声哭或者去看一部悲剧电影，痛哭一场；对朋友讲自己的不满或愤怒当然，人都是在因为失去、求不得、所得非所愿而开始不满，进行产生愤怒情绪。欲望的驱使让人失去平衡心态，所以，制怒的最好的方法就是控制个人欲望，将这种欲望转变另一种感情，学会去爱，去尊重，去谅解、去宽恕，去坦然地面对所有的人和事！**