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国旗下讲话《讲卫生,防疾病》（精选多篇）

第一篇：国旗下讲话《讲卫生,防疾病》

各位老师、同学们：

大家好！今天我在国旗下讲话的题目是《讲卫生，防疾病》。

春天是由冬寒向夏热过度的时期。春天气候往往变化无常，一会

儿是阳光普照，春风送暖，一会儿又是阴雨绵绵，寒气袭人，故有人

把它称为“百草发芽，百病发作”的季节。其原因有几点：

1、春天气温回升，适宜多种微生物滋生繁殖，有的经过变异，致

病性较强。

2、春天流行的传染病，恰恰多是通过呼吸道感染的，各种流感在

春季发生或流行最多。

3、春季气候也可通过影响神经内分泌腺的活动，引起身体失调而

致病。那么，我们如何在春夏交替之际有效的预防疾病呢？

校园是我们生活和学习的主要场所，校园环境卫生的好坏与我们

每个同学的身体健康有着密不可分的关系。而校园环境必须靠大家共

同来创造。因此，每天我们应积极主动的做好室内外清洁，不放过任

何一个卫生死角；及时处理堆积的垃圾，并把垃圾倒入指定的地点。

这样才能阻止细菌的滋生，从源头上防止疾病的发生。更重要的是我

们每个人都应该做好保洁工作，不乱丢纸屑、果皮，不随地吐痰。只

有我们每个人都管好自己的手和口，我们的校园才会变得清洁干净，

我们的身体健康才能有保证。另外，还要注意个人卫生和防护，养成

良好的卫生习惯，这是预防春季传染病的关键。饭前便后，打喷嚏和

清洁鼻子以及外出归来，一定要按规定程序洗手，勤换、勤洗、勤晒

衣服、被褥，决不随地吐痰，要保持教室以及寝室内空气流通。在传

染病流行的季节应减少集会，少去公共场所。春天人体各个器官、组

织、细胞的新陈代谢开始旺盛起来，正是运动锻炼的好时机，应积极

参加体育锻炼，多到郊外，户外呼吸新鲜空气。另外，睡眠休息要好。

生活有规律，劳逸结合。劳累过度，必然导致抵抗力下降，容易受到

病毒感染。春季气候多变，乍暖还寒，若骤减衣服，极易降低人体免

疫力，使得病原体极易侵入。必须根据天气变化，适时增减衣服，切

不可一下子减得太多。合理安排好饮食，饮食上不宜太过辛辣，太过

则助火气；也不宜过油腻。要减少呼吸道的刺激，要多饮水，摄入足

够的维生素，宜多食些富含优质蛋白质、糖类及微量元素的食物，如

瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。另外出现急性发热、

头痛、咽喉痛等症状，请及时到医院就诊检查治疗，避免疾病的传播。

最后，希望同学们都能养成良好的卫生习惯，疾病自然会远离我

们的。

我的讲话完了，谢谢大家。

第二篇：国旗下讲话《讲卫生_防疾病》

《讲卫生，防疾病》

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！今天我在国旗下讲话的题目是《讲卫生，防疾病》。校

园是我们生活和学习的主要场所，校园环境卫生的好坏与我们每个同

学的身体健康有着密不可分的关系。而校园环境必须靠大家共同来创

造。因此，每天我们应积极主动的做好室内外清洁，不放过任何一个

卫生死角；及时处理堆积的垃圾，并把垃圾倒入指定的地点。这样才

能阻止细菌的滋生，从源头上防止疾病的发生。更重要的是我们每个

人都应该做好保洁工作，不乱丢纸屑、果皮，不随地吐痰。只有我们

每个人都管好自己的手和口，我们的校园才会变得清洁干净，我们的

身体健康才能有保证。另外，还要注意个人卫生和防护，养成良好的

卫生习惯，这是预防春季传染病的关键。饭前便后，打喷嚏和清洁鼻

子以及外出归来，一定要按规定程序洗手，勤换、勤洗、勤晒衣服、

被褥，决不随地吐痰，要保持教室以及寝室内空气流通。

要有一个健康的体魄，讲究卫生是最基本的。也是每个人都能做

到的预防疾病的方法，只要我们时刻谨记，并身体力行。

最后，希望同学们都能养成良好的卫生习惯，疾病自然会远离我

们的。

我的讲话完了，谢谢大家。

四

（二）班

第三篇：第十一周国旗下讲话讲卫生预防疾病

第十一周国旗下讲话

尊敬的领导、老师、亲爱的同学们，大家好！我演讲的题目是

《讲卫生预防疾病》

随着气温的下降，严寒的冬季即将来临了。我们要在冬天里学会

保护自己，下面我给大家分享一些冬季卫生保健知识。(一)保持良好的

个人卫生，勤洗手洗脸，勤换洗衣裤。

(二)养成的良好生活习惯，饮食均衡，作息规律，保证充足的睡眠。

积极参加体育锻炼，多到室外呼吸新鲜空气，但要注意根据气候变化

增减衣服，合理安排运动量。每天我们都应积极认真参加大课间活动，

增强体质。

(三)