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小腿肌群解剖课件
演讲人：2025-03-04
目录CATALOGUE
•小腿肌群概述
•小腿肌群解剖结构
•小腿肌群功能分析
•小腿肌群常见损伤与预防
•小腿肌群康复训练方法
PART01
小腿肌群概述
肌群组成与功能
小腿肌群构成
小腿肌群由腓肠肌、比目鱼肌、胫骨前肌、趾长伸肌等众多肌肉组成。
主要功能
小腿肌群在行走、跑步、跳跃及站立时维持姿势和提供推动力，同时有
助于足踝关节的稳定和伸展。
解剖位置与形态
解剖位置形态特征
小腿肌群位于小腿骨骼的周围，前后两侧均有小腿肌群通常较为发达，尤其是腓肠肌和比目
分布。鱼肌，形态饱满且轮廓清晰。
生理特点与重要性
生理特点
小腿肌群具有较强的耐力、爆发力和协调性，
对维持身体平衡和姿势具有重要作用。
重要性
小腿肌群的健康状况直接影响行走、跑步等
运动的表现，同时对于预防下肢损伤和提高
运动能力也具有重要意义。
PART02
小腿肌群解剖结构
前侧肌群
01胫骨前肌
位于小腿的前外侧，起于胫骨上端外侧面，止于
第1趾关节。
02趾长伸肌
位于小腿前侧，起于腓骨下端，穿过踝关节，止
于趾背。
03拇长伸肌
位于趾长伸肌的外侧，起于腓骨下端，止于拇趾
背侧。
外侧肌群
腓骨长肌
位于小腿的外侧，起于腓骨头，经过踝关节外侧，止于第1趾背侧。
腓骨短肌
位于腓骨长肌的上方，起于腓骨外侧，止于第5趾背侧。
后侧肌群
小腿三头肌趾长屈肌拇长屈肌
由腓肠肌和比目鱼肌组成，是小腿位于小腿后侧深层，起于胫骨和腓位于趾长屈肌的内侧，起于胫骨后
最重要的肌肉群，起于胫骨和腓骨骨后侧，止于第2-5趾背侧。侧，止于拇趾背侧。
上端，止于跟骨。
PART03
小腿肌群功能分析
运动功能
踝关节伸屈
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