2025年资格考试-体脂管理师考试近5年真题集锦（频考类试题）带答案.docx

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2025年资格考试-体脂管理师考试近5年真题集锦（频考类试题）带答案

第I卷

一.参考题库(共80题)

1.肥胖源于物质和能量代谢的失衡，一旦形成，又会反过来加重代谢紊乱，造成其他严重后果。

2.尿酮试纸的监测方法：放入尿液几秒取出，过多长时间对比色卡，读取数据。（）

A、1-2秒，1分钟

B、1-2秒，30秒

C、2-3秒，30秒

D、2-3秒，1分钟

3.以下不属于低升糖饮食的好处？（）

A、降低血糖浓度

B、有利于脂肪分解

C、增加蛋白质合成

D、长期坚持利于减少控血糖药物的使用量

4.生理情况下，餐后吸收的脂肪和糖除部分氧化供能外，其余部分主要以糖原和脂肪形式储存于脂肪组织，供饥饿时利用。

5.以下哪项不是轻断食推荐选择的食物（）

A、优质蛋白质类

B、丰富膳食纤维类

C、精米白面类

D、低GI（升糖指数）类

6.人体哪种脂肪危害最大？（）

A、肚子上

B、肝脏内

C、管道内

D、皮下

7.赛尼可减肥的作用机制是抑制肠道吸收游离脂肪酸

8.以下哪些因素可以导致肥胖？（）

A、经常吃夜宵

B、饮食不规律

C、暴饮暴食

D、经常喝碳酸饮料

E、爱睡懒觉

9.以下哪项不是糖瘾的症状（）

A、不能抵抗甜食，无法集中注意力

B、情绪性进食

C、狼吞虎咽，食量大

D、头晕乏力

10.当一个人摄入5000大卡，消耗2000大卡，剩余能量转化为脂肪大约多少？（）

A、220g

B、330g

C、500g

D、750g

11.有关节食减肥，以下说法不正确的有（）？

A、会降低人体的基础代谢

B、会消耗自身的蛋白质

C、会降低人体免疫力

D、如果补充足够蛋白质，就不会伤害身体

12.与肥胖相关的测量指标是（）。

A、体重指数法

B、皮褶厚度法

C、腰围及腰臀比

D、体脂率法

E、测量体重法

13.尿酮测量说法错误的是（）？

A、早晨起床后第一次小便测量，取中段尿

B、测量时将尿酮试纸放置的尿液中1-2秒后拿出来等待30秒读数

C、测量尿酮一周测一次即可

D、尿酮测量颜色越深尿酮含量越高

14.根据客户基础代谢编制食谱步骤一是确定人体一天所需能量、食物量，其中根据减肥人群膳食宝塔推荐，减肥人群每日所需要的能量范围是（）

A、1200-1400kcal

B、1000-1200kcal

C、1400-1600kcal

D、1600-1800kcal

15.脂老虎采用先进的酶控技术，能够调节身体的代谢

16.在减肥中选择低升糖指数饮食最大的原因是（）

A、降低新的肌肉的合成

B、对2型糖尿病有促进作用

C、对胰岛素分泌有促进作用

D、降低新的脂肪的合成

17.以下哪项属于科学减肥的秘诀（）

A、能量正平衡

B、能量负平衡

C、能量平衡

D、能量正负平稳

18.1kg脂肪完全分解大约可以转化成多少能量？（）

A、4000kcal

B、7000kcal

C、9000kcal

D、10000kcal

19.以下是低升糖指数减肥的方法有（）

A、W6饮食法

B、生酮饮食法

C、慢碳饮食法

D、以上都正确

20.碳水化合物的营养学意义包括（）。

A、供给能量

B、维持神经组织功能

C、参与机体重要组成物质

D、调节血糖

E、抗生酮

21.以下哪些是破坏线粒体的因素？（）

A、喝酒

B、熬夜

C、高糖高热量饮食

D、以上都是

22.关于脂肪抽吸术的说法错误的是（）？

A、超声波作用于局部脂肪使其乳化，再通