防沉溺网络PPT课件.pptx

防沉溺网络

PPT课件

单击此处添加副标题

汇报人：xx

目录

壹贰叁

网络沉溺的危害网络沉溺的表现预防网络沉溺的策略

肆伍陆

网络沉溺干预方法案例分析与讨论课件使用与推广

第一章

网络沉溺的危

害

对个人健康的影响

视力损害

长时间盯着屏幕会导致视力下降，甚至引

发干眼症、近视等眼部问题。

01睡眠障碍

过度使用网络设备，尤其是在睡前，会干

扰正常的睡眠模式，导致失眠或睡眠质量

身体活动减少02下降。

沉迷于网络的人往往缺乏足够的体育锻炼，

这可能导致肥胖、心血管疾病等健康问题。

03

对学业成绩的影响

长时间上网导致注意力无法集中，学生在课堂上容

注意力分散

易分心，影响学习效率和成绩。

作业完成质量下沉迷网络的学生往往无法按时完成作业，作业质量

降下降，进而影响学业表现。

过度使用网络导致睡眠不足，影响第二天的学习状

睡眠时间减少

态和认知功能，长期可能造成学业成绩下滑。

对社交能力的影响

减少面对面交流削弱社交技能影响情感表达

过度依赖网络沟通，导致面长时间在线社交，忽视现实网络交流缺乏非语言信息，

对面交流能力下降，影响人中的社交活动，使得实际社如肢体语言和面部表情，可

际关系的建立和维护。交技能得不到锻炼和提升。能导致情感表达能力退化。

第二章

网络沉溺的表

现

时间花费过多

过度使用社交媒体沉迷在线游戏网络购物成瘾

用户花费大量时间在社交平台上，长时间玩在线游戏，影响学习和频繁浏览和购买网络商品，花费

如刷朋友圈、微博，导致忽视现工作，甚至导致睡眠不足和健康大量时间在挑选和比较商品上，

实生活中的社交和责任。问题。忽视了其他生活方面。

网络行为失控

010203

过度使用社交媒体沉迷在线游戏