2025年爱眼护眼知识竞赛题及答案.docx

2025年爱眼护眼知识竞赛题及答案

一、判断题

1、学生应该认真做眼保健操。正确

正确错误

2、经常进行户外运动可以有效地休息眼睛。正确

正确错误

3、不正确的看电视姿势会引起眼睛疲劳。正确

正确错误

4、对近视现象，应早预防、早治疗。正确

正确错误

5、晚上用台灯时，光线应从正前方射来。错误

正确错误

6、近视后依然要积极预防近视度数的加深。正确

正确错误

二、单择题

1、看电视的正确姿势是：A

A.坐姿B.躺着C.歪头D.仰头

4、为了预防近视，青少年应多吃些：C

A.蔬菜B.瓜果C.以上均是D.以上均不是

5、正常角膜是：A

A.透明的B.半透明的C.不透明的

6、眼睛里刮进沙粒时该怎么办?D

A.赶快上医院B.请人用舌头舔出

C.用力揉眼D.轻闭眼睛让泪水冲走它

7、近视眼最主要的症状是什么?C

A.远视力下降(看远处物体模糊不清)

B.近视力下降(阅读时字体模糊不清)

C.远近视力均下降D.远近视力均不下降

8、书桌桌面达到哪个高度附近为宜?D

A.下巴B.上腹部C.下腹部D.胸部

三、多择题

1、下列哪一项与近视眼的发生有关?ABCD

A.读书写字光线B.握笔姿势C.看电视时间D.桌椅高度

2、轴性近视是指：B

A.眼轴在正常范围B.眼屈光力过强C.眼轴过长D.屈光力正常

3、控制后天性近视发生和发展的方法有：ABCD

A.注意用眼卫生B.控制看电视时间C.控制玩电脑时间D.减轻眼疲劳

4、如何养成良好的用眼习惯?ABCD

A.养成正确的看书、写字姿势B.写作业时要有充足的光线

C.根据身高购置桌椅D.选择合适的书写纸张

5、近视眼预防控制措施包括：ABCD

A.创建良好的视觉环境B.养成良好的用眼卫生习惯

C.坚持做眼保健操D.充足睡眠

6、屈光不正是指：ABCD

A.光线聚焦在视网膜的前面B.光线聚焦在视网膜的后面

C.光线不能在视网膜聚焦D.视网膜上物像模糊不清

爱眼护眼小知识

1、怎样预防近视眼?

适当的阅读距离：30厘米或以上。

适当的看电视、电脑距离：电视屏幕尺寸6倍或以上。

每1小时让眼睛得到适当休息。

在光线足够的环境下阅读。

不要在移动环境下阅读。

保证充足的睡眠，合理的饮食及适当的锻炼。

2、眼睛干涩如何处理?

日常生活注意眼保健，如平时注意精神放松，感到眼睛疲劳时进行适当休息；办公桌、计算机的显示器应放置在不受阳光直接照射的地方，同时保持房间一定的湿度。

发现眼睛不适，要及时去眼科就诊。如果是眼镜或隐形眼镜不合适引起的视疲劳，可根据眼科医生所开眼镜处方重新配置适合的眼镜。

3、如何预防红眼病?

要注意手的卫生。要养成勤洗手的好习惯，不要用手揉眼睛，要勤剪指甲。

如果发现红眼病，应及时隔离，所有用具应单独使用，最好能洗净晒干后再用。

患红眼病时除积极治疗外，应少到公共场所活动，不使用共用毛巾、脸盆等。

4、眼睛内有异物如何处理?

不要使劲揉眼睛，冲洗眼睛是为了除去眼睑、结膜囊内、角膜浅层的异物或碱等化学物质，冲洗时可用左手食指和拇指分开上下眼睑。冲

洗液可用0.9%生理盐水、3%硼水、抗生素溶液等。在化学物质烧伤的急救时可将面部侵入水中，拉开眼睑摇动头部或连续做睁眼、闭眼动作数十分钟。

5、戴隐型眼镜可不可以睡觉?

不可以。正常的角膜需要“呼吸”,睁眼时角膜供氧主要来自大气，闭眼时主要来自角巩缘和睑结膜血管，故此时再戴隐形眼镜，易致角膜缺氧。

6、青少年如何养目?

平时注意膳食均衡，做到粗细搭配、荤素搭配，保证叶黄素和维生素补充，多吃新鲜蔬菜和水果以及海产品等，少吃糖果及甜食。

1、怎样预防近视眼?

适当的阅读距离：30厘米或以上。

适当的看电视、电脑距离：电视屏幕尺寸6倍或以上。

每1小时让眼睛得到适当休息。

在光线足够的环境下阅读。

不要在移动环境下阅读。

保证充足的睡眠，合理的饮食及适当的锻炼。

2、眼睛干涩如何处理?

日常生活注意眼保健，如平时注意精神放松，感到眼睛疲劳时进行适当休息；办公桌、计算机的显示器应放置在不受阳光直接照射的地方，同时保持房间一定的湿度。

发现眼睛不适，要及时去眼科就诊。如果是眼镜或隐形眼镜不合适引起的视疲劳，可根据眼科医生所开眼镜处方重新配置适合的眼镜。

3、如何预防红眼病?

要注意手的卫生。要养成勤洗手的好习惯，不要用手揉眼睛，要勤剪指甲。

如果发现红眼病，应及时隔离，所有用具应单独使用，最好能洗净晒

干后再用。

患红眼病时除积极治疗外，应少到公共场所活动，不