体育锻炼对老年人执行功能的影响：基于多重中介模型的深入剖析.docx

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2025-04-08 发布于上海
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体育锻炼对老年人执行功能的影响：基于多重中介模型的深入剖析

一、引言

1.1研究背景与意义

随着全球人口老龄化进程的加速，老年人口在总人口中的占比不断攀升，我国也不例外。截至2022年底，中国60岁以上老年人口已达到2.8亿人，占总人口比例为19.8%，预计到2050年，这一比例将接近30%。老龄化程度的加深使得老年人的健康问题愈发受到关注，其中执行功能的衰退成为影响老年人生活质量的重要因素之一。

执行功能是一种高级认知功能，主要包括抑制控制、工作记忆和认知灵活性等方面，对个体的日常生活活动如决策、问题解决、计划组织等起着关键的调控作用。然而，随着年龄的增长，老年人的大