心脑血管病预防及营养干预.pptVIP

从脂质条纹形成发展到冠心病、高血压病是一个较长的过程，主要影响因素是：多种心理因素(包括抑郁、焦虑、缺乏社会支持、生气、长期工作紧张）。血脂增高（甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇等）起重要作用。超重（BMI24）肥胖(BMI28)糖尿病、吸烟、酗酒、运动过少。营养不均衡：各种维生素C，（B1，B6，B12，D，E，叶酸，烟酸等）长期摄入不足、各种微量元素(镁、硒，铬、锰）长期摄入不足、纤维素、卵磷脂摄入不足、脂肪摄入过多（67克/天）、盐过多（6克/天）都是很重要因素。茶族益脂胶囊(茶多酚茶黄素）蛋白质粉倍立健控制体重500克蔬菜、200克均衡饮食带皮苹果、90克番薯、玉米50克运动40-60分钟/天提高心理素质+促进–抑制高血压病冠心病LDL-ChTCTG同型半胱氨酸增高膳食纤维不足糖尿病心理因素运动过少超重、肥胖吸烟酗酒控制抑制促进严重冠心病人比较有效治疗是冠状动脉手术，包括冠状动脉介入疗法（置入支架）及搭桥术，手术成功和死亡风险率占50%，手术费用3一12万元，再阻塞率较高，研究已进人成熟期，研究投人较多，是不适合中国中低收人人群的治疗方案。运动康复“搭桥术”根据经典的和新近的研究表明适宜的运动强度可促进心肌血管内皮生长因子基因表达，心肌毛细血管增生，小动脉增多增粗。加拿大多伦多康复中心十几年来对数千名冠心病患者进行了系统的运动康复，取得了良好的临床效果，有的冠心病患者经过系统运动疗法后，甚至可跑完马拉松赛的全程。AO-主动脉箭头所指是冠状动脉前降支分支，再逐渐分布到心脏前壁，然后像树枝一样分布到心肌各部分，营养心肌。红色是动脉，蓝色是静脉运动康复疗法可较全面的提高生活质量，既能促进能量消耗，减少肥胖，还可以有效地改善血浆脂蛋白的成分，降低血液中TC,TG,LDL-C(低密度脂蛋白一胆固醇)水平;又可提高HDL-C(高密度脂蛋白一胆固)水平、减少骨质疏松，糖尿病等危险因素,是冠心病一级预防、二级预防、三级预防的良好手段。其特点是费用低，但需从年轻起培养良好的运动习惯，每周需占用一定的时间。PARTONE从卫生经济效益分析来讲，正如著名运动医学专家Morri，所言:“通过运动预防冠心病是当今最划算的一项投资”是最符合中国国情的疗法，这对实施全民健身和奥运争光计划具有重要的意义，是值得推广的疗法。其疗效安全可靠，费用极低，但需投人一定的时间，养成良好的科学运动习惯。镁离子缺乏是心肌缺血、心肌梗死等疾病重要原因，补充镁离子可使心肌梗死病人病情稳定。临床及动物实验证明,缺血、缺氧情况下,血管内皮生长因子诱导细胞内储存库中镁离子增加，促进新生血管形成,增加缺血心肌内侧支循环并使心肌内血管密度增加。添加标题如果细胞外长时间镁离子浓度降低或缺少镁添加标题形成。所以保持我们血液中镁离子浓度及增加细胞添加标题离子，可使细胞内镁离子耗竭，从而抑制新生血管添加标题内储存库中镁离子量对于维持冠状动脉循环有重要添加标题意义。每天服用一份倍立健（含288毫克镁）及一添加标题粒钙镁片（108.3毫克镁,共396.3毫克镁,超过添加标题RNI350毫克,能保证细胞外镁离子浓度,并增加细胞内储存库中镁离子,加上每天有氧运动就能保持冠1状动脉脉循环通畅,这对于维持心脏健康有重要意2义。3临床及动物实验显示,缺乏vit.D可引起动脉4收缩压升高。2008年1月，在“美国临床营养杂志”5上发表的“第三次国家健康及营养调查报告”指出,6经过4年对7699大样本人群研究显示，在无高血压7人群,当血清中Vit.D[25(OH)D]充足（808nmol/L）,随年龄而逐渐升