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我的情绪我做主

主题班会活动

班主任：XXX

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PARTONEPARTTWOPARTTHREEPARTFOUR

情绪对人的情绪的基本共享心情的摆脱不良的

影响类型感悟情绪

情绪的基本类型

PARTONE

情绪的基本类型

你现在的心情是？

情绪的基本类型

喜怒

愉悦.欣喜.欢乐.开心.喜悦.愤怒气恼不满气愤恼羞成怒

满意.舒心.狂喜.心旷神怡.暴跳如雷七窍生烟怒发冲冠

兴高采烈.手舞足蹈.欢欣鼓舞.怒目而视咬牙切齿拍案而起

满面春风.眉开眼笑.扬眉吐气

哀惧

失望哀痛难过遗憾悲伤忧害怕紧张心悸仓惶退避

郁凄凉悲哀伤感心痛悲痛大惊失色手足无措草木皆兵

欲绝泪流满面伤心不已惴惴不安不寒而栗面无人色

提心吊胆慌张不安

情绪的基本类型

踢猫效应

老板骂了员工小王

故事→小王很生气，回家跟妻子吵架；

→妻子觉得窝火，正好儿子回家晚了，“啪”的给了儿子

欣赏一耳光；

→儿子捂着脸，看见自家的猫就狠狠地踢了它一脚；

→猫冲到外面街上，正遇上一辆车，司机为了避让猫急忙

转了方向盘；

→却把旁边的一个小孩给撞到了。

情绪的基本类型

喜哀

怒惧

情绪的基本类型

拿破仑克莱门约翰·米尔

特顿

能控制好自己情绪的人，如果能左右自己的思想，一个人如果能够控制自

比能拿下一座城池的将就能够控制