最详细的足部保健按摩操作程序 .pdf

对于大多数顾客或患者来说，如果只打算做足部按摩进行保健，一般不必询问病情，可

进行双足的保健按摩，其操作程序

如下：

一、中药药泡足与毛巾包足

在做足部按摩之前，可以根据患者的体质、病情选用不同的中药进行泡足，

边泡边揉搓患者的双足。如患者趾甲

患者修剪趾甲。

浸泡完毕后，用干净毛巾擦干双足后再包足，包足要求整齐、美观、舒适。

二、上油与放松足部

（一）涂按摩油

将2毫升左右的按摩油或按摩膏，或按摩霜（可根据季节或患者的病情选用）

涂于手心，揉匀，沿着患者足心、足部两侧、足跟、足趾的顺序进行均匀涂抹。

（二）放松足部

足部按摩时，一般先从左足放松开始，然后进行右足放松，常用措施或手法如

下：

①推擦足背：操作者用手掌从患者的足趾推擦至踝关节，反复数次，以散热为度，

操作频率越快越好．手掌不宜紧贴善足背。

②搓揉足掌：操作者把双手掌分别放于患者足心、足背两侧，同时施以反向搓擦法，

频率要快，以皮肤微热为度。

③摇踝关节：操作者一手托住患者跟腱并握紧踝关节，另一手握住掌端内侧摇动

踝关节，做顺时针和逆时针方向摇动各3~5次，以关节酸胀为度。

④抖动下肢：操作者双手握住患者足掌前部，两手同时用力，做上下方向抖动约

半分钟，两腿交替进行，频率宜快。

三、按摩左足程序

足部按摩一般先从左足开始，常用措施或手法如下，可根据实际操作需要增减足部

反射区按摩内容，或调整操作手法，但以操作者方便、患者感觉舒适为宜。

①点按肾上腺反射区：操作者一手握住患者足背，另一手食指扣拳法点按肾上腺，用力

均匀，以局部酸痛为度。

②点按肾脏反射区：操作者一手握住患者足背，另一手拇指指端或指腹点按肾脏反射区，

用力均匀，以局部酸痛为度：

③推刮输尿管反射区：操作者用握足扣指法由肾脏反射区至膀胱反射区进行弧形推刮

5—10次，用力均匀，以局部酸痛为度。

④点按膀胱反射区：操作者屈食指点按压膀胱反射区，用力均匀；、以局部酸胀略带痛

感为度。

⑤平推尿道反射区：操作者换手，用右手拇指指腹平推尿道反射区5—10次。

⑥压刮腹腔神经丛反射区：操作者使用双拇指扣拳透两拇指指间关节并拢压刮腹腔神经

丛反射区5—10次。

⑦点按额窦反射区：操作者一手握住患者足趾两侧，用拇、食指指腹夹住固定，另一手

用食指扣拳法，食指中节指背在反射区中心定点按压，再由远端向近端压刮5-10次，第23.4.

5趾以同样的方法操作。

⑧压刮大脑、垂体、小脑、脑干反射区：操作者一手握兰，善者足背，另一手以拇指扣

拳法由远端至近端压刮或点匮大脑垂体、小脑、脑干反射区各5~10次。

⑨压刮颈项反射区：操作者拇指扣拳法在颈项反射区由外侧向内侧压刮5一10次。

⑩推抹鼻反射区：操作者弯屈拇指，然后用拇指的第1指间关节桡侧着力，由外向内、

由下向上推抹鼻反射区5-10次，以酸痛为度。

(11)推戛叉神经反射区：操作者用大拇指着力，由足趾尖向足趾根方向推抹三叉神经反

射区5—10次。

(12)推抹右眼、右耳反射区：操作者一手握足，另一手拇、食指指腹对夹于跖骨基底部

缝隙之间，由近端至远端，自内而外，分别推抹右眼、右耳反射区直至趾缝5—10次。

(13)压刮斜方肌反射区：操作者用单食指扣拳法，自内向外压刮斜方肌反射区10~15次。

(14)推刮肺、支气管反射区：操作者弯曲拇指，从内向外压推刮肺反射区10-15次。两拇

指重叠用指腹自肺反射区向上推刮至第3足趾端，即支气管反射区反复操作5-10次。

(15)推血压，食道反射区：操作者用大拇指指腹由上向下推血压．食管反射区5一10次。

(16)压谢甲状腺反射区：操作者用单拇指扣拳法，用拇指第一指关节端在甲状腺反射区

由远端向近端压刮5~10次。

(17)点按甲状旁腺反射区：操作者屈食指、中指，用食指的第一指关节尺侧点按甲状旁

腺反射区5—10次：

(18)点按心脏反射区：操作者屈食指、中指，用食指的第1指关节尺侧点按心脏反射区5-10

次。

(19)点按脾脏反射区：操作者用拇指扣拳法，在脾脏反射区点按压5-10次。

(20)推抹胃、胰腺、十二指肠反射区：操作者屈拇指，由内向、分别推抹3个反射区各10