T∕CACM 1109-2018 中医治未病实践指南 亚健康睡眠紊乱状态.docx

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体

标准

T/CACM1109—2018

中医治未病实践指南亚健康睡眠紊乱状态

PracticeguidelinefortreatingweibinginChinesemedicineSub-healthssleepdisordercondition

2018-09-17发布2018-11-15实施

中华中医药学会发布

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前言

本指南按照GB/T1.1—2009给出的规划起草。

本指南由中华中医药学会提出并归口。

本指南主要起草单位：天津中医药大学附属保康医院。

本指南参与起草单位：天津中医药大学、内蒙古医科大学、河北省张家口市计量测试所。

本指南主要起草人：郭义、陈泽林、宣丽华、谭亚芹、史少勇。

本指南参与起草人：郭丹、赵雪、翟伟、高希言、裴林、董秋梅、汤毅、井庆彦、郭瑞、李安洪、田丰玮、韦芳宁、徐福、王琦、李慧、颜红、杨旭光、谭亚萍、路瑜、郭扬、张阔、徐媛。

本指南专家组成员：高颖、卢传坚、张国英、刘维、孙增涛、李桂兰、于雪峰、田振国、连强、曹烨民、李国中、商洪涛、黄卿、周永坤、毕洪生、董桂英、林嫌钊、洗邵祥、刘大新、周亚滨。

本指南参与验证单位：天津中医药大学附属天津市武清区中医医院、天津中医药大学第一附属医院、四川省绵阳市中医医院、河南中医药大学第三附属医院、山东省淄博市中西医结合医院、河北省中医药科学院附属医院、内蒙古医科大学附属蒙中医院、重庆市中医院、广东省中医院。

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引言

本指南是根据中医临床优势，针对亚健康睡眠紊乱状态，参照现代文献证据、古代文献证据及临床专家经验，结合受术者价值观和意愿，制定出的质量较高、实用性较强的中医药干预亚健康睡眠紊乱状态的实践指南，为中医药干预亚健康睡眠紊乱状态提供可靠证据，帮助临床医生和受术者做出恰当处理的指导性意见，确保干预的安全性和有效性，同时促进国内中医药干预亚健康睡眠紊乱状态方案的规范化。

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中医治未病实践指南亚健康睡眠紊乱状态

1范围

本指南规定了亚健康睡眠紊乱状态的术语和定义、特点、评判标准、中医药干预原则、时机及中医药干预推荐方案。

本指南适用于中医药干预亚健康睡眠紊乱状态。

2规范性引用文件

下列文件对于本指南的应用是必不可少的。凡是注日期的引用文件，仅注日期的版本适用于本文件。凡是不注日期的引用文件，其必威体育精装版版本(包括所有的修改单)适用于本文件。

GB/T1.1—2009标准化工作导则第1部分：标准的结构和编写

GB/T12346—2006

GB/T13734—2008ZYYXH/T2—2006

腧穴名称和定位

耳穴名称和定位

亚健康中医临床指南

3术语和定义

下列术语和定义适用于本指南。

3.1

亚健康Sub-health

是指人体处于健康和疾病之间的一种状态。处于亚健康状态者，不能达到健康的标准，表现为一定时间内出现活力降低、功能和适应能力减退的症状，但不符合现代医学有关疾病的临床或亚临床诊断标准。

[ZYYXH/T2—2006,定义2]

3.2

亚健康睡眠紊乱状态Sleepdisorderofsub-health

是指在亚健康状态下，人体的睡眠节律紊乱，睡眠的时间过长或过短，以及睡眠质量不高，不能获得正常睡眠倾向的一种状态。其主要表现为睡眠满意度低、入睡困难、早醒、多梦、易醒、醒后不适、白天困倦、睡眠质量差等方面。属中医“不寐”“多寐”的未病范畴，即有“不寐”或“多寐”的倾向，但尚未达到已病状态。

4表现特点

4.1影响因素及易感人群

亚健康睡眠紊乱状态的临床表现多样，但其形成是心理、生理等多方面因素综合作用的结果，也与社会生活环境、经济文化等均有关系，尤其是与生活方式改变、工作节奏加快、社会压力加重等关系最为密切。而睡眠紊乱作为亚健康状态典型的症状之一，其发生亦与上述影响因素密不可分。有研究显示，亚健康睡眠紊乱状态的好发人群以30～50岁的已婚人士居多，且以脑力劳动人员为主，其职业以企事业单位和医疗卫生工作岗位人员较多，在文化程度和职称分布上则以本科学历和中级职称者较多，这表明亚健康睡眠紊乱人群的社会角色相对较为稳定。

4.2症状及体征

亚健康睡眠紊乱状态主要表现为睡眠节律紊乱，睡眠的时间过长或过短，以及睡眠质量不高，睡眠满意度低，常伴有肢体症状如疲倦、乏力、头昏、精神欠佳、食