2025【枣庄业余篮球体能训练中的跨学科合作与资源整合11000字】.doc

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枣庄业余篮球体能训练中的跨学科合作与资源整合

目录

摘要 Ⅰ

一、前言 1

（一）研究意义与目的 1

（二）国内外研究现状 1

1.国外研究现状 1

2.国内研究现状 2

二、研究对象和研究方法 4

（一）研究对象 4

（二）研究方法 4

三、调查结果和分析 5

（一）枣庄市业余青年篮球运动员对体能训练认知状况的调查分析 5

（二）枣庄市业余青年篮球运动员体能训练场地调查 6

（三）枣庄市业余青年篮球运动员训练方式 6

（四）枣庄市业余青年篮球运动员每周体能训练次数的情况 7

四、枣庄市业余青年篮球运动员专项体能训练存在的问题 8

（一）思想重视不够 8

（二）教练员对专项体能训练的认识存在误区 9

（三）体能训练缺乏系统性、计划性 9

五、改进枣庄市业余青年篮球运动员专项体能训练的对策 9

（一）巩固基础体能，稳步提高队伍体能建设 9

（二）加强教练员队伍建设，提高体能训练的专业化和科学化水平 10

（三）与时俱进，改进体能训练方法及其手段 10

结论 10

参考文献 12

附录 15

摘要

有研究显示，当前阶段，国际上优秀的篮球运动员在整场赛事中会跑动3000至5000米距离。篮球项目消耗了大量的时间和体力，属于一项有氧及无氧运动相结合的运动项目，其在体能方面提出了相当高的要求，就此可见，在篮球运动中，体能素质是必不可少的。

然而与战术，心理素质和成绩等内容相比，业余队员在青少年阶段就接受了篮球技巧和体能方面的训练，其体能素质是相当不错的。在对队员体能进行调查的同时，以某青年业余篮球队为对象，对其现实的体能训练情况展开全面分析，对体能训练的优势及不足进行汇总，在原有体能得以维持的同时，对体能训练方法进行改进和提升，从而为枣庄市青少年业余篮球队的体能训练提供合理建议，为球员体能的提升奠定坚实根基，帮助篮球实现综合水平的全面提升。

关键词：体能训练；枣庄市业余青年篮球队；调查分析

一、前言

（一）研究意义与目的

2015年，国家有关部门对《中国篮球改革与发展规划》进行了编制。《计划》着重指出，篮球赛促进并推动了社会和经济的发展，受到了人们的重点关注。篮球赛兴办发展帮助广大群众实现了身体素质的全面提升，丰富了文化活动，发扬爱国主义精神和公民意识，塑造体育产业，发展趋势体育事业，完成体育强国的理想具备积极意义（林俊杰，何婉如，2022）。能够帮助推动国内经济社会的建设和发展，推动国内的生态文明建设和社会的发展。

依据研究发现，现阶段全世界的高质量的篮球员，在一场赛事中合理的奔波距离在3000至5000米之间。篮球赛非常消耗体力且占用了较长的时间，其中同时存在有氧运动和无氧运动，是一项身体素质要求较高的项目，在此情境之中可以看出身体素质在体育运动中具有十分重要的地位（骆诗雅，周德清，2023）。

枣庄市业余篮球队尽管有悠久的历史，但在篮球、战略、个人心理素质、运动工作能力等层面身体素质的主要功效，尤其是体育文化权威专家，充分考虑这种篮球运动员，年轻时就早已触碰篮球赛，通过分析可见一斑身体练习有良好的身体基础（潘志伟，陈晓梅，2021）。对体育文化岗位篮球队组员优良身体素质的调研和研究为基础，调研和解析了青年篮球队的体能锻炼现况，归纳了体能锻炼的优点和缺点。更好地给予良好的身体助功，锻炼青年业余篮球队员的身体素质方式为将来的参赛选手造就良好的身体基础，提高枣庄市业余青年篮球运动员总体水准。

（二）国内外研究现状

1.国外研究现状

体能一词来自美国。美国内部的体育在长期的发展过程中，多数的训练重点都是体能训练方面，很多的体能项目处于世界的领先地位。根据创立技术专业体育文化体能科研组，建立技术专业体育文化体能研究组，建立专业体育体能训练队，对各种各样户外体能训练活动进行组织和开展，为更好建设和发展体育竞技事业，奠定坚实的身体根基（程志强，邹宇航，2021）。众多国家对美国的体能研究进行了学习和借鉴，中国围绕运动员体能提升问题，从国内运动员的身体特征出发，将科学，合理的身体训练法提了出来。德国选手有“战车”之称，足以见得，其体能优势是相当明显的，这在一定程度上反映出来主要原因在于，其对体能训练问题给予了重点的关注和广泛的研究（桑志刚，邵晓燕，2023）。一些国外学者及篮球教练都对篮球赛中的体能作用给予了高度认可，其创新了篮球运动员的体能训练方式，丰富了体能训练的内涵，提升了体能训练的水平。在篮球赛中，运动员的角色是至关重要的，因此，人们对篮球员工的体能训练问题给予了重点关注，对体能训练方式进行了创新，对训练理念进行了改革，所取得的