正视自我，开心生活（教学设计）-2023-2024学年初三下学期主题班会.docx

正视自我，开心生活（教学设计）-2023-2024学年初三下学期主题班会

学校

授课教师

课时

授课班级

授课地点

教具

课程基本信息

1.课程名称：正视自我，开心生活（教学设计）

2.教学年级和班级：初三（1）班

3.授课时间：2023年10月20日星期五上午第二节课

4.教学时数：1课时

核心素养目标

1.自我认知：引导学生认识自我，了解自己的优点和不足。

2.情绪管理：培养学生调控情绪的能力，学会以积极心态面对生活。

3.社会交往：提升学生与他人沟通、合作的能力，促进良好人际关系。

4.价值观念：树立正确的人生观、价值观，培养积极向上的生活态度。

重点难点及解决办法

重点：

1.自我认知能力：重点在于帮助学生深入分析自己的性格、兴趣和优势。

解决方法：通过小组讨论、角色扮演等活动，引导学生反思和分享，提升自我认知。

难点：

1.情绪调节技巧：学生可能难以理解和运用有效的情绪调节方法。

解决方法：结合实际案例，教授情绪识别和调节技巧，通过练习和反思，帮助学生掌握情绪管理。

突破策略：

-结合课本案例，进行情境模拟，让学生在实践中学习。

-采用多媒体教学，如视频、图片等，增强教学的趣味性和互动性。

-邀请心理专家进行讲座，提供专业的心理辅导和指导。

教学资源

-软硬件资源：多媒体投影仪、电脑、音响设备

-课程平台：学校内部教育平台

-信息化资源：心理健康教育相关视频、图片资料库

-教学手段：小组讨论、角色扮演、心理测试问卷、板书展示

教学流程

1.导入新课（用时5分钟）

-教师展示一组关于不同人物微笑的照片，引导学生观察并分享照片中人物的表情和可能的心情。

-提问：“你们认为这些微笑的背后可能隐藏着什么样的情绪？你们自己是否也有过类似的经历？”

-引出主题：“今天，我们将一起探讨如何正视自我，学会开心生活。”

2.新课讲授（用时15分钟）

-第一部分：自我认知

-教师讲解自我认知的重要性，结合课本内容，举例说明如何通过自我反思来认识自己。

-学生完成自我评估问卷，教师指导学生分析问卷结果，帮助学生认识自己的性格特点。

-第二部分：情绪管理

-教师介绍情绪的基本类型和情绪调节的方法，如深呼吸、正念冥想等。

-分享情绪调节的案例，引导学生讨论如何在实际生活中应用这些方法。

-第三部分：社会交往

-教师讲解良好人际关系的建立和维护，强调沟通和同理心的重要性。

-通过角色扮演，让学生体验不同情境下的沟通技巧。

3.实践活动（用时15分钟）

-情绪日记：学生记录一天中的情绪变化，分析情绪产生的原因和应对方法。

-情景模拟：分组进行情景模拟，如与同学发生争执，学生需运用所学情绪管理技巧解决冲突。

-互动游戏：设计一个团队协作游戏，让学生在游戏中体验团队合作和沟通的重要性。

4.学生小组讨论（用时10分钟）

-学生分成小组，讨论以下问题：

-如何在日常生活中进行自我认知？

-遇到负面情绪时，你通常会采取哪些调节方法？

-在与他人交往中，你遇到过哪些困难？你是如何解决的？

-举例回答：

-“通过写日记，我发现自己更容易在晚上感到焦虑，所以我开始尝试在睡前进行冥想。”

-“当我觉得沮丧时，我会尝试做运动，这样可以帮助我释放压力。”

-“在团队合作中，我曾经因为沟通不畅而与队友产生矛盾，后来我学会了倾听和表达自己的观点，问题得到了解决。”

5.总结回顾（用时5分钟）

-教师引导学生回顾本节课的主要内容，强调自我认知、情绪管理和社会交往的重要性。

-提问：“今天的学习给你带来了哪些启发？你打算如何将这些知识应用到实际生活中？”

-学生分享自己的感悟和行动计划。

-教师总结：“正视自我，开心生活是一个持续的过程，希望每位同学都能在学习和生活中不断成长。”

-本节课重难点分析：

-重点：自我认知和情绪管理是本节课的核心内容，需要学生通过实践和反思来掌握。

-难点：情绪调节技巧的应用和社会交往中的沟通技巧需要学生通过实际案例和角色扮演来突破。

教学资源拓展

1.拓展资源：

-心理学书籍推荐：《心理学与生活》、《情绪调节手册》等，这些书籍可以帮助学生更深入地了解心理学的理论和实践。

-心理健康视频资源：在线视频平台上的心理教育系列讲座，如“心理学公开课”、“情绪管理讲座”等，适合学生课后观看。

-情绪管理游戏：心理教育类手机应用或在线游戏，如“情绪教练”、“压力小屋”等，通过互动游戏帮助学生学习情绪管理技巧。

2.拓展建议：

-阅读拓展：鼓励学生阅读相关书籍，尤其是那些包含实际案例分析和心理技巧的书籍，以便将理论知识与实际生活相结合。

-观看拓展：建议学生观看心理教育视频，通过视觉和听觉的结合，加深对情绪管理和社会交往的理解。

-游戏拓