员工心理健康讲座-服务行业公司员工培训.pptx

员工心理健康讲座

服务行业公司员工培训

Presentername

Agenda1.应对工作压力的方法

2.保护员工心理健康

3.提高员工满意度方法

4.介绍

5.演讲者的核心观点

6.总结

01.应对工作压力的方法

应对工作压力保护员工心理健康

寻求支持

寻找适当的人或资源

O1O2O3

寻找专业咨询师寻求同事支持寻求上级领导支持

咨询专业咨询师获得专业帮助和指导向同事寻求支持和协助寻找上级领导的支持和指导

学会放松

有效的放松方法

通过深呼吸和舒缓呼吸通过身体伸展和放松肌参与放松活动如冥想、

来缓解压力肉来舒缓紧张感瑜伽等来放松身心

合理安排工作时间

应对工作压力的方法

分配任务制定优先级时间管理

根据员工的能力和工作确定工作任务的重要性合理安排时间，避免工

量分配任务和紧急性作过载

02.保护员工心理健康

保护和提升员工心理健康

提供员工发展机会

01晋升和升职机会

提升员工的职业发为员工提供晋升和升职机会，激励员工努力工作

和提升自己的能力。

展

02职位轮岗

鼓励员工参与职位轮岗和跨部门合作，拓宽工作

经验和视野。

03培训课程与研讨会