儿童运动护理解读.pptx

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2025-04-09 发布于黑龙江
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;CATALOGUE;01;促进身体健康发展;提高心理素质与社交能力;激发运动兴趣;;02;检查运动场地、器械的安全性，确保儿童在运动过程中不受伤。;根据儿童的生理特点和兴趣爱好，选择适合的运动项目。;针对性原则;多样化运动;03;根据儿童身体发育情况，合理安排运动时间和强度，避免过度运动。;穿着合适的运动服装和鞋子;在运动前进行适当的热身活动，使身体逐渐适应运动状态，预防运动损伤。;;04;注意孩子运动时的面部表情;;;应倾听孩子对运动的想法和感受，了解孩子的需求和困难，给予积极的反馈和支持。;05;保证孩子有足够的睡眠时间，让身体得到充分的休息和恢复。;;进行放松活动，缓解肌肉紧张;陪伴与关爱;06;;;家长自身要积极参与运动，成为孩子的榜样。;定期观察孩子的身体变化，如身高、体重、体能等，及时发现问题。;THANKS